מדברים על הכל
2022-01-09 06:57:53
אני 3 חודשים אחרי לידה, ונשארתי עם עודף משקל של 8 קילו ! אני מתה להתחיל לעשות ספורט..
אבל איך?? אני רוצה להירשם לסטודיו ליד הבית, אבל התינוק שלי כבר פעיל די הרבה במהלך היום , הוא בקושי ישן, אז איך אפשר לעשות ספורט כשכל הזמן צריך להיות איתו?
בעלי אמר לי שהוא ישתדל להגיע מוקדם מהעבודה פעמיים בשבוע בסביבות 6 בערב, אבל אני גמורה כבר ואין כוחות ללכת… הוא גם יונק ובחיי שאין לי זמן בכלל לשאוב במהלך היום בשביל שיהיה לו בקבוק בזמן שאני הולכת להתאמן.. בקיצור אני ממש עצובה כבר אוף
תגובות
2022-01-09 07:00:38
תתחילי תזונה נכונה (דקלה עקביא ממש תותחית)
ופילאטיס תמיד טוב
2022-01-09 07:02:21
ולגבי הבייבי, תתחילי להרגיל אותו לבקבוק אם זה כלכך מעיק עלייך.. בסוף את צריכה לדאוג גם לעצמך.
ואת יכולה לצאת בסביבות 7/8 בערב לאימון זה אחלה!
חוזרת הביתה מתקלחת מניקה אם צריך וזה מדהים איך שהצלחת לדאוג גם לעצמך..
2022-01-09 07:03:28
אולי תנסי לשלב בין תזונה נכונה בליווי תזונאית ולגביי ספורט לחפש שיעורים אונליין
2022-01-09 07:13:18
תאכלי בריא ומסודר תשימי אותו בעגלה ובימים נעימים כמו עכשיו תצאו לטייל בפארק או בטבע.. גם לגוף וגם לנפש
2022-01-09 07:13:49
אין כמו הליכה...מניסיון
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-07-16 20:14:58
עליתי מתחילת ההריון 10 ק״ג,ובהערכת משקל שעשיתי נאמר לי שהעובר קטן לגילו(30גרם פחות),ועוד נאמר לי שבאחוזים 6 במקום 10,עוד יומיים שבוע 33. מה זה אומר? במה תלוי הגודל?
אמהות
2023-07-03 17:37:44
שאלה-
מעונות ויצו
אם אני שמה את הילד בבוקר ב7-7/30
ולא רוצה לקחת
אותו ב16:00 שמסתיים המעון
אלה לפני
זה מותר?
הריון ולידה
2023-03-02 17:42:45
בילד השני השתמשתם בעגלה של הילד הראשון? או שקניתן חדש?
הריון ולידה
2022-12-26 08:12:27
היי בנות בוקר טוב..
הבן שלי בן 4 וחצי חודשים ברוך ה', רשמתי אותו שייכנס לגן מגיל חצי שנה בעזרת ה' שזה עוד חודש וחצי כולה..
אני מצד אחד ממש מפחדת, כאילו אם לפעמים אני כבר עייפה ותשושה ממנו כי לא יש...
הריון ולידה
2022-07-21 18:20:51
פוסט פריקה🥺🙈
עצובה. לא מפסיקה לבכות. אבא שלי נפטר שבוע שעבר…. ואני בחודש 6…
יש בבית עוד תאומות בנות 9 חודשים…
כואב לי לנשום מהמחשבה שלא אראה או אשמע אותו יותר😔😔 אני מרגישה שאני מאבדת שליטה עם האבל...
הריון ולידה
2022-07-15 04:28:32
בנות אשמח לעזרה
3 ימים איחור… מחזור סדיר, התחילו סימנים חומים… להספיד או שעדיין יש סיכוי?
מעבר לסימנים חומים בניגוב אין שום זכר לזה שאני עומדת לקבל, גם זה בר במפתיע, השאלה אפ אחרי איחור סימנים זה ...
הריון ולידה
2022-07-03 15:21:53
הערכת משקל שבוע 31
1.650 תקין?