אז מה לא לאכול בהנקה ?

אם במקרה את שמה לב שמשהו שאת אוכלת משפיע בצורה לא טובה על התינוק, תנסי להוריד ולבדוק אם יש השפעה. מעבר לזה? שום דבר, תאכלי מה שבא לך

לא מומלץ מוצרי חלב (עושים גזים), נענע . מומלץ תה עם שומר, ובשר (כל סוג) עוזר לתפוקת החלב (מה שהרופא המליץ)

הדבר היחיד שעוזר לתפוקת החלב זה להניק. כנראה שגם חילבה עוזר, מעבר לזה אין לתזונה השפעה מוכחת על הכמות. ובכלל, למה להגדיל כמויות, כשהגוף שלנו כל כך חכם ומייצר בדיוק לפי הדרישה?

נענע מייבש חלב

רק לא גבינת עובש רוקפור חחח זה עשה אז לבן שלי כאבי בטן מהגיהינום ושילשולים ולא ידעתי שזה מזה עד שהבנתי (רופאה אמרה)

גם כרוב עושה גזים ולא מומלץ