איך אתן מצליחות לשמור על משקל סביר בהריון ולא לעלות 20+ קילו?? אשמח לטיפים התפריטים מסודרים

הריון ולידה

2022-01-04 17:31:14

12 תגובות

1 אהבו

תגובות

2022-01-04 17:35:36

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:35:55

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:37:00

לדעתי זה עניין של כל הריון וכל אישה והגוף שלה אני אצל הגדול שלי עליתי 10 קילו וממש שמנתי ועכשיו עליתי רק 6 קילו ובכלל לא גדלתי רק יצאה לי בטן ואני אוכלת הכל 🤭😋😋😋

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:37:51

אכלתי כמו לפני ההריון.. לא שיניתי תזונה. עליתי 9 קילו וירדתי הכל.

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:43:20

אני אוכלת רגיל, כמו לפני ההריון. מאוזן. כמובן הרבה מים. יש לי ימים של שבא לי אוכל ג'אנק, אבל זה כמו לפני ההריון. לא חשקים מטורפים. מתאמנת. בשתי ההריונות עליתי 8 קילו.

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:43:25

זה לא משנה אני עליתי 16 קילו בהריון אחרי לידה ירשתי ישר 10 קילו ואחרי חודש ירדתי עוד 2-3 קילו מזה שהתרגלתי לילדה ואת יודעת את לא מספיקה לאכול כל כך .. זהו נשאר 4 קילו יותר חח בערך

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:44:30

ואגב, אם התחלת את ההריון במשקל מאוד נמוך, זה בסדר לעלות בסביבות ה 20 קילו.

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:44:47

רק לי בא להיות שמנה בהריון?

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 17:46:49

בהריון הראשון עליתי 25 קילו, כרגע ירדתי אבל 5 קילו שלא זזים. ועכשיו אני הריון שני ממש מפחדת לעלות 😓

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 18:11:23

אני התחלתי את ההריון 47 קילו ועליתי 25 ועוד סיימתי בשבוע 37😅 אני חודשיים וחצי אחרי לידה נישאר לי לרדת עוד 4 קילו (וחיטוב כמון )

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-04 18:37:30

אני ממש חושבת שזה תלוי בהורמונים ובתופעות לוואי שמשפיעים על רמת הרעב... אני חסרת תאבון במשך כל ההריון ועם בחילות אז לא העליתי הרבה בכלל יחסית.. לפני ההריון ובכלל במחזורים היה לי תאבון הרבה יותר בריא.

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-05 07:34:09

לא לאכול בשעות הלילה ולא לנשנש יותר מידי בין הארוחות מה שעוזר לי זה לשתות אם יש לי חשקים… לפעמים הגוף מתבלבל בין צמא לרעב והמים מרווים ומורידים את החשק של הנשנושים

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.