חייבת לשתף אתכן! אני לקראת שבוע 20, מסתובבת תמיד עם בקבוק והייתי בטוחה שאני שותה המון אבל בשני סטיקים שעשיתי בהפרש זמן האחות אמרה לי "תשתי יותר!" זה היה לי מוזר כי הייתי בטוחה שאני שותה המוןןןןן התחלתי לא להרגיש טוב בכמה ימים האחרונים אז מאתמול החלפתי בקבוק, לאחד גדול יותר ושגם מסומנים בו המ"ל והתחלתי לעקוב באפליקציה של הטלפון על הכמות. נחשו מה? לא שתיתי כלוםםםםם עד עכשיו והייתי בטוחה שכן אצלי זה גרם לכל מיני תופעות ורק עכשיו אני מבינה אותן ממליצה בחום להתחיל לעשות מעקב שתייה ולשמור על עצמכן!

מה זאת האפליקציה הזאת ?

Samsung health. זה במכשיר עצמו

יש לי אייפון 😊

תופעות לוואי לך או לעובר?

לי...כאבי בטן וחולשה וכו..

וואי מעניין.. תוכלי בבקשה לצלם את הבקבוק? שנקבל גם השראה;-) ואיפה קנית אותו?

תכלס לא משנה הבקבוק, לי נוח שהוא מכיל 750 מ"ל ושיש לו מד של 250 (שזה כוס) ו500 אז זה עוזר לי ממש לעקוב

וואי אני בהריון קניתי בקבוק של ליטר!!! הסתובבתי איתו כאילו התינוק שלי🤣 והייתי שותה איזה 4-5 בקבוקים ביום

וואו!! תכלס מה הכמות המומלצת לשתות?

לדעתי לפחותת 2 ליטר ביום אני פשוט הרגשתי צמא מטורף מאיזה חודש שישי והייתי קמה בלילה כמה פעמים לשתות ברמה כזו

פתאום אני קולטת שלא שתיתי היום כלום!!🤦 2 כוסות קפה ומרק אם זה נחשב😱

יאללה אסתר! ממחר מעקב מים ולשתות יותר ❤ צריך 2 לפחות מצרפת משהו שקראתי היום: https://www.neviot.co.il/articles/pragnancy/article-52/

רחלי אלופה.. זה בדיוק מה שצריך אבל לצערי כנראה אין מספיק מודעות. קשה להקפיד אני הייתי בטוחה ששתיתי מלא

וואי תודה נשמה!!!🥰

איזה כמות של מיים צריך? אם שותה ליטר וחצי מספיק?

רויטל לא.. תראי בקישור ששלחתי 😇

המלצה שלי זה לא הכמות זה התדירות שימי לידך בקבוק מים וכל הזמן תשתי טיפה אפילו שלוק קטן כדי שהגוף ירגיש שיש לו מים כל הזמן ואין ממה להילחץ פחות טוב זה לשתות את השתי ליטר במכה הכוונה לשתות 4 פעמים כל פעם חצי ליטר זה פחות אפקטיבי, הגוף לא יודע מתי הוא מקבל מים ושהוא מקבל זה הצפה ואז הבדיקות יוצאות פחות טוב בנוסף אם את עושה פעילות ספורטיבית או מקיאה או שיש לך נזלת את מאבדת מים ולכן את צריכה לצרוך יותר

קרפ ברור לגמרי:)