בא לי ללמוד לשחרררר (לא נאדים) האם אתן יכולות לתת טיפים? כי אתן הכי חכמות

הריון ולידה

2021-12-28 19:35:18

10 תגובות

1 אהבו

תגובות

2021-12-28 19:41:30

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-28 19:47:41

חחחחח לא נאדים.. לשחרר נפשית לופ של מחשבות? מיינדפולנס, ואם לא עוזר אז לתרגל שיטות cbt שזה מיועד לטיפול בחרדות אבל ממש עוזר באופן כללי לא להיתקע על נושא מסויים וללעוס אותו בראש ימים. יש ספר שנקרא 'איך להתגבר על דאגות' שהוא ממש מומלץ.

0 תגובות

1 אהבו

2021-12-28 19:53:17

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-28 20:58:55

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-28 21:06:54

אני הייתי היפוכונדרית וחרדתית ומאז שהתקרבתי לדת 95 אחוז עבר ברוך ה' בלי עין הרע (לא רוצה להתחייב ל100 חחח) זה מאוד משחרר ומרגיע😍

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-28 21:09:19

מה בהתקרבות.. כי למשל ברכת השחר עוזר לי.. מה עוד היית ממליצה?

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-28 21:33:37

אני הייתי הולכת לשיעורי תורה לפני הקורונה או שומעת ביוטיוב את הרב שניר גואטה ויצחק פנגר, אשר יצר אחרי שירותים, נטילות ידיים, ברכות לפני אוכל, תפילת שמונה עשרה, שמירת שבת, אבל הכל היה בשלבים לאט לאט ובקצב שלי העיקר ההבנה שהכל מלמעלה ושהלחץ לא מועיל אז למה? 😁 🙏🙏🙏

0 תגובות

2 אהבו

2021-12-28 23:19:20

הרב יגאל כהן!

0 תגובות

1 אהבו

2021-12-29 07:25:29

תודה.. מה זה תפילת שמונה עשרה?

0 תגובות

0 אהבו

2021-12-30 05:52:00

חברה ממליצה לך לבדוק באתר הדברות הכל שם מוסבר ממש יפה... תכתבי בחיפוש שם תפילת שמונה עשרה