חייבת לפרוק! ולשתף. תאומים 7 חודשים. מרגיש לי לפעמים בלילה שמרוב שאני רק רוצה לחזור לישון והם לא מפסיקיפ לבכות ולהתעורר פעם התינוק הזה פעם התינוק השני ואני ככ עייפה ועצבנית שאני מרגישה שאני פשוט שונאת אותם ולמה עשיתי אתתת זה לעצמי? התינוק אכל שתה עשה גרפעס בודקת שלא חם לא קר בחדר אני כבר לא יןדעת בבוקר הכל נראה אחרת כמובן ואני לא מבינה בכלל איך יכלתי לחשוב ולהרגיש ככה ושזה במתנה הכי גדולה בעולם! בעלי קם גם בלילה ובבוקר יש עזרה פשוט לפעמים אני מרגישה בלילה שאני מאבדת את זה!׳

תשני ביום כשהם ישנים כל עוד הם רדומים תנסי להירדם גם לחצי שעה. כשהם ערים שימי משחקים ותתחילי במטלות הבית ובישול ומה שצריך. כשבעלך בבית והם ערים תקפצי לשעה וחצי שעתיים למיטה תשני תנוחי ולאט לאט זה יסתדר בעז״ה.. תגדלי אותם בנחת אמן

אני עם אחד ולפעמים הרגשתי ככה וכל כך כעסתי על עצמי. זה משנה חיים ולא פשוט בכלל אבל תדעי שזה טבעי להרגיש כל דבר והכל מתאזן בסוף

אני עובדת ביופפפ

יעל, אני בדיוק ככה בבוקר מרגישה חרא על מה שהרגשתי בלילה ובוכה כל זה שאני לא שמחה ממה שיש לי ובמקום להיות אסירת תודה אני מתלוננת. מרגישה חרא כם זה

זה טוב שאת מדברת על זה וחשוב גם שתדברי על זה עם בעלך/אמא/חברה או כל גורם שיכול להיות שם בשבילך. תקיפי את עצמך באנשים כל הזמן זה יעזור לך לא לשקוע יותר מידי. ונסי להיאחז ברגעים הטובים וללמד את עצמך לאט לאט להוקיר גם את הקשים ןהמורכבים! כל תקופה עוברת ובסוף זוכרים את הטוב. דבר שאני עושה זה לחשוב כל פעם על הרגעים הקשים ביום ולשים לב אם הם חוזרים על עצמם אולי אני עושה משהו בצורה לא מדויקת לתינוק שלי ומה אפשר לשנות.ניסוי וטעייה כל הזמן!! הכי חשוב, נסי לא לכעוס על עצמך את אמא טובה!!

אני מדברת באמת ומשתפת אבל כמה שאני מנסה לראות את הטוב מגיע הלילה וחוזר הקושי ואני פשוט לא יכןלה לשאת את המצב וההרגשה הזאת ועוד בעלי קם בלילה והכי עוזר

אולי תנסי לשתף יועצת שינה ולקחת את העצות לתשומת ליבך🙏🏽 יש לא מעט

מנסה אבל טיפול בשתיים זה לא כמו באחת. בטח לא בלילה