אימהות לילד/ה בגיל שלוש שתפו כמה הם/ן שוקלים/ות

שוקלת 12 , ממש רזה וקטנה

בן 3.6 שוקל 15 אבל לפני חצי שנה היה 12 עם הרבה עבודה הצלחנו לעלות את זה בעיקר הפסקתי מוצרי חלב כי הבנתי שזה עושה לו הרבה יציאות ןכל האוכל יוצא

אהובי ספרי איך הצלחת להעלות אותו ככה במשקל שלי גם מאוד קטן ורזה

רעות גם שלי שוקל 12

תאמת לא כזה מטריד אותי, היא גם נולדה פשוט קטנה 2.300 כל עוד אני רואה שהיא אוכלת טוב אז אין לי ממש מה לעשות

וכל עוד לא מתחת לאחוזון 3

הוא גם נולד 2.500 דרכ הם מדביקים את הפער בשנה הראשונה

ואיזה אחוזון הוא?

גם נראה לי אצל בנים ובנות יש קצת הבדל

לא בדקתי כבר המון זמן העניין הוא שגם בגלל הגן חולה הרבה ובקושי אוכל ולפעמים יורד במשקל

אין קשר בין בת לבן אני הפסקתי מעדנים . הפסקתי מתוקים. נותנת פחמימות ובשר. והרבה. זה התחיל כשהתחלנו לעשות על האש פעמיים בשבוע פשוט נתתי לילדים שיפודים ככה בידיים שינשנשו. הרבה סלטים חיים. מוצרי חלב העפתי מהבית. עושה שיעול , עושה ליחה , עושה גזים וכאבי בטן. רק אם ממש ממש חולים אז אני נותנת מעדן. בבוקר שמה לו כפית דבש עם מים חמים וקצת חלב שקדים. הרבה פירות. כל הזמן לחתוך לילדיפ פלטות של פירןת ולהניח על השולחן לא לשכנע ולא להסתכל. הם ירימו וילעסו מבלי לשים לב.

איזה סלטים אני מכינה לבן השלוש שהוא מסתדר איתם?

את

עגבניות שרי עפ שום ולימון אוהב סלק בורגול כרוב לבן אן אדום עם מיונז אוהב מאוד מלא ירקות על פיצה גם הולך .. גמבה , עגבניה , בצל , טונה תירס עם טונה צ'יפס בטטה בתנור , אחרי שמוכן אני מערבבת עם קצת צ'ילי בפתיתים אני שמה קישוא , גזר , בטטה כבד עוף מבושל יחד עם צ'יפס מי שרעב , אוכל אוכל. אם אוכל יפה מקבל חטיף/ עוגה / עוגיה אין שטויות עד שלא אוכלים .. ובאמת יש ימים שאוכלים פחות אבל אני לא מוותרת..

את העגבניות שרי איך את חותכת? גם הכרוב לבן ואדום? הוא מסתדר עם כל מה שרשמת פה מבחינת מרקם וחתיכות?

בוודאי. ילד בן 3 אוכל הכל. עגבניות שרי אני חוצה לשניים. כרוב קוצצת ..