פליז תעזרו לי למצוא כוחות... עליתי בהריון 17 קילו, נשאר לי 12 לרדת. אני מרגישה שמנה ומוזנחת. אני לא מצליחה למצוא זמן לאכול אז הכי קל לי פשוט לקחת סניקרס מהיר מהארון, הבגדים שלי לא עולים עלי אז אני כל היום בבית עם פיג'מות, התינוקת פולטת עלי בלי סוף אז גם הבגדים טינופת, בכל הנקה גם אני וגם היא מזיעות, אני לא מצליחה זמן להוריד שיער בשום מקום בגוף, כשבעלי כבר בא מאוחר מהעבודה אני פשוט מתקלחת ונשפכת לישון (לפחות עד ההנקה הבאה). אין לי כח לחיות יותר...

אני ממש עברתי את מה שאת עוברת שולחת לך חיזוקים !! זה עובר ממש עוד מעט

איך יש זמן וכוח ללכת לקבוצות? ובעלי עם האוטו בגלל שצריך לעבודה 😭

כמה זמן את אחרי לידה?

אממ לא רוצה לבאס אבל עליתי בהריון הראשון 22 קילו ,אחרי לידה ירדתי עשר שמהר מאוד העליתי בגלל הרעב שהיה לי בהנקה ( בחיי הייתי טורפת שווארמה בלאפה לפנות בוקר חחח). ורק אחרי שנה וחצי החלטתי לשנות תזונה והתחלתי לאכול ארוחות מסודרות ותוך 4 חודשים ירדתי 10 ק''ג . אם יש לך זמן אז ספורט זאת הדרך הכי טובה להוריד ק''ג וגם לחטב את הגוף ( לי פשוט אין כוח לזה במיוחד בהריון עכשיו ) . ולגבי הפיג'מות ,השיערות והפליטות גם הייתי שם בחודשים הראשונים וזה עובר לרוב ( אצלי לא ממש כי עד גיל 9 חודשים היה לה ריפלוקס קשה ,ככה כיף לי )

אולי במקום סניקרס אפשר פירות, כמו בננה שזיף תפוח. זה מה שאני מנסה לעשות בהריון לא שזה כל כך מצליח לי אבל יש ימים שכן 😅

בהריון הצלחתי לשמור על תזונה בקלות. עכשיו מרגישה שזה בלתי אפשרי...

גם אני ככה