בבקשה בנות תעשו לי סדר הילדה שלי בת חצי שנה נתתי לה שלושה ימים כל דבר קישוא גזר תפוח אדמה בטטה בננה אגס ותפוח איך ממשיכים לאין ממשיכים ? איך מבססים ארוחות מה אני נותת עוד האלה ?

יש קבוצה בוואצאם שורוניקה המדהימה עשתה לארוחות לקטנטנים, את יכולה להצטרף לקבוצה ולשאול שם: https://chat.whatsapp.com/DH1E9cJJR0ZLpjFg8qpHEA

וגם לקרוא באתר: https://www.baby-take.co.il/page/%D7%A9%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%91-%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A7%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%9E%D7%9E%D7%94-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%97%D7%99%D7%9C

היא תבסס לעצמה את הארוחות. את תפקידך להציע לה :) את יכולה להתחיל בבוקר לשלב לה כמה פירות, להוסיף שומן איכותי כמו טחינה, שקדיה, חמאת בוטנים.. שמן זית.. (אחד מהם, לא כולם) ולצהריים להכין מרק מכמה ירקות (אני שמה את כל מה שיש לי במקרר כולל בצל ושום) ולהוסיף חלבון כמו עדשים/עוף/בשר פנימה..

תתני פשוט כמה כפיות שהיא רוצה עם השלמה בסיום הארוחה ולאט לאט נארוחה תתבסס ותגדל עד שהיא לא תצטרך השלמה. כשאת רואה שהיא כבר בקושי יונקת אחרי זה או אוכלת פחות מ60 מ''ל אז הארוחה התבססה :)

עכשיו שמתי לב שכתבת רק כמה פירות וירקות. נתת לה רק אותם? אם כן, כל יום תוסיפי ירק/פרי חדשים. את יכולה לערבב עם עוד פירות וירקות.

תודה רבה מהממותתת ❤️

לולי איזה עוד ירקות אני יכולה להביא לה נגיד?