הריון ולידה
2021-12-22 13:29:07
איזה ספורט מותר לעשות בהריון שלא כל כך מאמץ את הגוף? ממש פרנואידית ומפחדת חס ושלום לגרום נזק ככה שאני בקושי זזה ומרימה רגל אפילו .. ואיזה ספורט יכול לעזור לי שתיהיה לי לידה יותר קלה?
תגובות
2021-12-22 13:31:33
היי מאמי, בעיקרון אין מניעה לעשות ספורט , לרוב מאמנות כושר יודעות להתאים אימון לאישה בהריון, בנוסף תוכלי להיוועץ עם רופא שינחה אותך פחות או יותר
2021-12-22 13:45:17
פילאטיס מה השאלה😃
2021-12-22 13:51:35
יש תוכניות אימון באינטרנט לנשים בהריון. אם את הולכת לשיעורי פילאטיס או יוגה תגידי שאת בהריון כי יש תרגילים שאסור לך לעשות. אני עושה את התוכנית babym של מיי מור היא מקסימה
2021-12-22 13:54:12
יש ביוטיוב מלא סרטונים הכל בעדינות ובהדרגה .
הליכות תמיד טוב
2021-12-22 14:06:00
אני עושה יוגה הריון כך שיודעת שזה מותאם במיוחד להריון וגם מכין את הגוף ללידה.
בנוסף הליכות זה מומלץ.
2021-12-22 15:17:41
התעמלות במים
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-21 15:26:55
שבוע 34
בשמירת הריון בבית
אני פשוט משועממת
אני כל היום או שוכבת במיטה או מנשנשת
אסור לי להתאמץ
ומי יודע כמה זמן עוד עד הלידה ואני פשוט נכנסת מיזה לעצבות שקשה להסביר, אין לי ככ חברות ובעלי עובד כל ...
הריון ולידה
2023-09-03 17:48:51
התינוקת שלי זזה בבטן שלי אני מרגישה את זה והרופאים אמרו לי לא הגיוני להרגיש בשבוע כזה …. אני בסדר או שהעולם דפוק?
אמהות
2023-05-07 10:58:32
מה הכי כדאי לדעתכן? מעון פרטי או של התמת? ומי שהכניסה לפרטי למה בעצם?
הריון ולידה
2022-10-26 19:37:52
שבוע 30 זה כבר שבוע שהעובר צריך להיות מנח ראש עד הלידה?
אני מרגישה את שלי פעם במותן פעם למעלה פעם למטב
לא סגורה בכלל שהןא לאורך יש מצב לרוחבב
הריון ולידה
2022-07-09 14:50:00
הבן שלי בן חודש וקצת,מחר עושה חיסון ראשון
יש המלצות?
הריון ולידה
2022-07-06 12:38:49
איזה שם לבת הכי יפה?
הריון ולידה
2022-05-07 08:10:18
שבוע 20 גם לכן כואב באזור של התחתונים?
כאילו הכל נמתח אבל גם שורף ומשפיע על השינה