שישה ימים אחרי לידה מנסה לשלב הנקה. הנקתי ביום וחצי הראשונים, אח"כ לא יכולתי בגלל סיבות מסויימות. כרגע שואבת ע"מ לחזור למסלול כבר שלושה ימים. יוצא פחות מ-30 בשאיבה לצד כל 2-4 שעות. זה אמור להשתפר או שזה בסדר כרגע? משלימה עם תמ"ל מין הסתם.

זה בסדר כרגע. בכללי-חשוב להקפיד על מנוחה, ארוחות טובות , ופחממות מלאות (גריסים,קוסקוס,קינואה וכו..). ועוד יותר חשוב להקפיד לשאוב כל כמה שעות שהגוף יילמד וייספיק לייצר חלב. בנוסף

בנוסף- אחרי שאת חושבת שהשד ריק. תמשיכי לשאוב עוד כמה דק, כדיי שהגוף ייבין שהוא צריך לייצר עוד . וזהו זה מנסיוני האישי אחריי הקשיים שהיו לי מאחלת לך מלאאא בהצלחה ♥️ אהה-ותשתי מלא

תודה לך שירה