אוף גילו לי סכרת הריון.. מה זה אי אפשר לאכול כלום 🤦‍♀️ תנחמו אותיייייי מה אתן אוכלות????

עושים לפי תפריט תזונאית

דגים, ירקות .. אני היתי עם חשד לסכרת וזה מה שהיה נותן לי הכי פחות סוכר

תיכנסי לקבוצת פייסבוק הריון מתוק (תתעלמי מהאוירת לחץ המוגזמת שם אבל יש המון אינפורמציה וזה עזר לי בטירוףףף מלא מתכונים גם) מהרגע שאובחנתי בהריון הקודם לא עליתי יותר במשקל, גיליתי מתכונים ולגמרי הסתדרתי והכל עבר בסבבה ובטוב ;)

זה באמת מתסכל, אין לי מה לומר אחרת אבל אוכלים בריא יותר והתחושה בכללי ממש טובה הכי מבאס אותי שאי אפשר קצת שטויות

אני ינחם אותך בדבר אחד לי היה ממש סכרת גבוהה ועם הזמן למדתי איזה מזון מתאים לי ומה מקפיץ לי על ידיי מדידה כמה שקראתי בקבוצות הכניס אותי לדכאון עצה שלי לא להכנס!! הלכתי לדיאטנית טובה ובעזרת תפריט עזרה לי לשמור על הקיים לפעמים חטאתי פה ושם בכל זאת הריון ואז איזנתי את זה… הגרוע ביותר זה לחץ וסטרס.. הם מקפיצים סוכר

את קמה בבוקר אוכלת לי נגיד כוסמין הקפיץ לי אבל לחם כפרי לא.. אפשר טוסט אפשר חביתה ביצה קשה אבוקדו ירקות ביניים פרי ובודקת אחרי התוצאות שלך יום אחד היה לי חשק לקרפ ממש בכיתי בכיתי שבא לי קרפ כבר תקופה אמא שלי קנתה אמרה לי תאכלי חצי אסור אכלתי חצי והבדיקה היתה ממש בסדר אחר כך אז הכל בסדר למשום עמוק לדעת שבהכל יש סוכר אפשר לאכול ומעט בגבול טעם הטוב בסוף אחרי הכל הכל בסדר!! אני כאן להרגיע אותך שאמרו לי את הגרוע מכל והכל טוב תודה לאל❤️