היי, מנסה להכנס להריון כבר כמה חודשים , גיליתי שיש לי שחלות פוליצסטיות וזה היה לי די שוק . הבנתי שירידה במשקל תעזור לי מאוד למצב. יש למישהי רעיון איך לרדת במשקל בצורה טובה ומאוזנת ? אין לי ככ זמן לכושר.. ופליז לא משהו שאתייאש תוך שבועיים תודה !

גרעון קלורי. צריכה להכניס פחות ממה שאת שורפת ותאכלי אוכל בריא. יש מחא תפריטים ברשת.

לאכול מאוזן שלוש ארוחות ביום . לשלבי בכל ארוחה סלט עם עלים ירוקים . תשתי הרבה מים . ותעשי שלוש פעמים בשבוע פעילות גופנית

לכי לדיאטנית... הכי טוב והכי יתאים לך

לרדת במשקל ולשמור על משקל תקין זה מאוד רצוי, אבל שחלות פוליציסטיות קיימות גם בנשים רזות ולא תמיד אפשר להשפיע על זה בלי תמיכה הורמונלית. עדיף לך לבקש מעקב זקיקים ללא הורמונים כדי לדעת מתי את מבייצת.

יש קבוצה בפייסבוק לשחלות פוליציסטיות גם לי יש שחלות פוליציסטיות

ליליפוט כתבה לך את התשובה הכי מדויקת שיש 💗

תשמעי תלכי לרופא פוריות ישר אל תבזבי את הזמן שלך הבעיה שלך נטו בעית ביוץ היור יתן לך מעקב זקיקים כדורים להשראת ביוץ ובעזרת השם תיקלטי

הרופא אמרה שבגלל שיש לי ביוץ ולא ניסיתי מספיק זמן לבד אז לא מתערבים כרגע, לנסות עוד כמה חודשים לבד..והבנתי שכרגע זה משהו שיכול לעזור כי אכן העלתי המשקל בשנה האחרונה

עדיין מומחץ לפחות לדעתי ללכת למעקב זקיקים לפחות תדעי בוודאות מתי מתרחש הביוץ 🙏זה לא איזשהו טיפול או התערבותי מידי סה״כ אולטרסאונד ובדיקת דם

אבל הרופא לא רוצה להתערב בכלל עד התור שלי אצלה שהוא עוד שלושה חודשים. לעבור לרופא אחר ? זה משהו שחייב לעשות עם הפניה של רופא נשים לא ?

כן חייב הפנייה. מבאס שהוא ככה אז לפחות בדיקות ביוץ ביתיות… אני גם פוליציסטית והרופא הפנה אותי ללא בעיה

תלכי לרופא פרטי אני הלכתי לפרטי נכון משלמים אבל מקצרים את הדרך