משהו שחוותה התקף חרדה בהריון ויכולה להגיד לי מה היא עשתה כדי להתמודד עם זה? נראה לי שאני מקבלת עכשיו התקף חרדה . במשך שנתיים לא עברתי התקפי חרדה ואני כבר לא יודעת איך להתמודד עם זה ואיך להרגיע את עצמי . שמעתי שזה מסכן את העובר ואני מפחדת . אני מרגישה שאני בתחילת התקף חרדה עכשיו . זה בא לי פתאום בלי סיבה הייתי באמצע לראות סדרה ופתאום התחלתי להרגיש הרגשה מוזרה ..

זה לא מסכן את העובר לא יכולה לספור את כמות הפעמים שהייתי בהתקפי חרדה בשתי ההריונות... אל תאשימי את עצמך או תלחיצי... אני מנסה לנשום, עושה לי כוס מים עם סוכר ולימון זה ממש מרגיע... העיקר שאת מודעת ואת תעברי את זה להתמודד עם החרדה זו גבורה ואני בטוחה שכמו שעשית את זה אז את תצילחי בזה גם היום....

❤️

קודם כל תיהי רגועה זה לא מסכן את העובר!! ואל תנסי להילחם בהתקף חרדה...תיתני לו לעבור לבד! זה קורה הרבה בהריונות