אמהות
2021-12-19 20:11:21
לכל מי שעושה דיאטה
מה עוזר לכן לא להישבר? ואם כן להמשיך האלה?
תגובות
2021-12-19 21:04:18
לא לעשות דיאטה ולא להקשות
לעשות תהליך של מעבר לתזונה בריאה, להקטין כמויות בהדרגה אבל רק לרמה נורמלית..
לדאוג לאכול כל שעתיים שלוש ושתמיד יהיה נשנוש בריא במקרר
בתקופה בחיים שרציתי לרדת במשקל עשיתי את זה בהתחלה עם טבלאות של מה אני הולכת לאכול כל יום ודאגתי כל הזמן שיהיה לי מוכן
הכי חשוב לא להישאר רעבה!!!!
2021-12-19 21:04:54
לשתות מלא מים ולזכור שזה תהליך ארוך ושאת לא רוצה לרדת בבום כי אז זה בשניה יחזור אחורה
לאמץ את זה לדרך חיים בריאה ולהיות גאה כל יום שאת מצליחה להחזיק
2021-12-19 21:31:09
תודה רבה לך!!!!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-04-18 22:10:11
השיער בהריון
איך השיער מסתדר לכן בהריון? האם מתארך יותר מהר? מרגישות שינוי איזשהו? מרגישה שהשיער שלי יבש
אמהות
2019-04-04 14:26:55
אמבטיה- דפני או כרית?
עוד שבועיים עושה קניות ומתלבטת בין דפני לכרית.
תודה על עזרה
הריון מתוק
2020-10-14 14:15:43
חייבת להבין..
הארוחות ביניים(הנשנושים) בין הארוחות הגדולות, לא משפיעות על תוצאות הבדיקה? איך זה עובד?
הריון ולידה
2021-03-03 23:18:16
שבוע 19+5 שליחה אחורית, כולם אומרים שתריך להרגיש את הקטנציק , כאילו מדי פעם חישבת שאני מרגישה אבל לא בטוחה
מה בדיוק ההרגשה? למה להיות מוכנה?
אמהות
2021-06-17 01:00:29
היי בנות כמה שאלות
1. אני מעונינת להפסיק לשאוב
הורדתי את התדירות עד פעם ביום
והיום שאבתי ויצא קצת רואה כבר שזה לקראת הסוף אבל הגיוני שהתחיל לכאוב לי בבית שחי לכיון החזה בצד אחד
אני נוגעת בחזה והו...
1. אני מעונינת להפסיק לשאוב
הורדתי את התדירות עד פעם ביום
והיום שאבתי ויצא קצת רואה כבר שזה לקראת הסוף אבל הגיוני שהתחיל לכאוב לי בבית שחי לכיון החזה בצד אחד
אני נוגעת בחזה והו...
הריון ולידה
2021-08-02 16:24:54
מה עושים עם המצב רוח הנורא שמגיע בסוף ההריון?
כל דבר הכי קטן מעציב אותי או מכעיס אותי, אין לי כוח לעצמי כבר
כל דבר הכי קטן מעציב אותי או מכעיס אותי, אין לי כוח לעצמי כבר
הריון ולידה
2021-10-04 02:55:49
אוף! פרצו לנו לאוטו הלילה, ניסו לגנוב אותו אבל לא הצליחו. הוציאו את הסוויץ, שברו חלון וגנבו את הדונה של הילדה. אין לי איך להסיע אותה עכשיו. בא לי לבכות! השתתפות העצמית והדונה שעלתה לא מעט כלכך כואב...