אמהות
2021-12-19 20:11:21
לכל מי שעושה דיאטה
מה עוזר לכן לא להישבר? ואם כן להמשיך האלה?
תגובות
2021-12-19 21:04:18
לא לעשות דיאטה ולא להקשות
לעשות תהליך של מעבר לתזונה בריאה, להקטין כמויות בהדרגה אבל רק לרמה נורמלית..
לדאוג לאכול כל שעתיים שלוש ושתמיד יהיה נשנוש בריא במקרר
בתקופה בחיים שרציתי לרדת במשקל עשיתי את זה בהתחלה עם טבלאות של מה אני הולכת לאכול כל יום ודאגתי כל הזמן שיהיה לי מוכן
הכי חשוב לא להישאר רעבה!!!!
2021-12-19 21:04:54
לשתות מלא מים ולזכור שזה תהליך ארוך ושאת לא רוצה לרדת בבום כי אז זה בשניה יחזור אחורה
לאמץ את זה לדרך חיים בריאה ולהיות גאה כל יום שאת מצליחה להחזיק
2021-12-19 21:31:09
תודה רבה לך!!!!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-01-13 22:00:47
סקר גנטי- שאלה
עושים את בדיקות דם בסיום הסקר ישר?? או שצריך לבוא שוב?
וכמה בדיקות בתשלום יצא לכם בערך?
הריון ולידה
2018-06-18 13:19:23
אין כוחות
שבוע 9+ 6
אחרי יום עבודה קשה ומעיייף חולמת להגיע הביתה ... אבל הוא רק מתחיל.. ממשיכה מכאן ללימודים 
הריון ולידה
2018-09-05 07:11:19
תוצאות חלבון עוברי ..תקין או לא???
תקין או לא??
הריון ולידה
2019-04-05 21:24:44
איך השם עידו
?
הריון ולידה
2020-08-06 17:47:41
שבוע 26 +2
כל הרגליים אדומות ויתנפחו לי מה זה מה לעשות
הריון ולידה
2020-12-05 21:36:40
מתי חייב דחוף לפנות לרופא בהריון ?
הריון ולידה
2020-12-09 10:24:11
לא מרגישה טוב,
היי בננות חייבת את עזרתכן,
ניקיתי את כל השירותים עם מלא חומרים, אקונומיקה ו00 ואת המקלחת גם עד שפתאום התחלתי להרגיש ממש רע, לראות שחור, התחלתי להזיע, הרגשתי שעם אני לא שוכבת אני מתע...