הריון ולידה
2021-12-13 10:43:59
מה אכלתם בשליש הראשון?
נגעלת מרוב החלבונים ברמה שיכולה להקיא.
רק פחמימות. מה עושים?!
תגובות
2021-12-13 10:47:32
דברים יבשים וקפואים🤍
2021-12-13 10:50:57
בדיוק כמו בלונדי
בעיקר דברים יבשים
2021-12-13 10:51:20
מה בריא ויבש למשל?
2021-12-13 10:57:38
שמעי בגדול כדאי שתאכלי פחמימה יבשה, אם חדוב לך בריא אז אולי לחם קל עם משהו שלא עושה לך בחילה
אורז, קרקרים, דג בתנור אם את יכולה
סלא, ירקות לא מתובלים- לי התיבול עשה בחילה
2021-12-13 11:04:58
ככה זה בשליש הראשון. תאכלי מה שעושה לך טוב לבחילות . אחר כך זה יעבור ויתאזן ותחזרי לאכול מסודר
2021-12-13 11:05:28
אני בהתחלה ממש אכלתי לחמניות ריקות אבל היום בחודש שני זה לא עוזר חייב פחמימות אבל נגעלת מבשר אוכלת נישנושים דברים קפואים ומרקים
2021-12-13 11:07:37
חלבונים זה לא רק בשר וביצים. יש הרבה מוצרי חלב עם הרבה חלבון כמו גבינה לבנה וקוטג', יוגורטים ועד כמובן יוגורטים חלבון שיש בהם מנה של חלבון למפתחי גוף, אבל הם בטעם פירות עדין כמו יוגורט.
2021-12-13 11:09:46
תראי מה הוא אוהב חחח אני גבינה וחביתה עושה לי להקיא כמעט והיה לי מלא שלשולים אז הרופא אמר לי לאכול קרקרים אורז בננות
2021-12-13 11:10:36
גם אני מלאכול רק חלבונים עברתי לרק פחמימות.. אבל אין מה לעשות. אחרי הלידה אחזור למשטר אימונים ותזונה 🤷🏼♀️
2021-12-13 11:12:20
אני מה זה מפחדת לעלות במשקל אני גבוהה שוקלת 78 אמירה 70 ככה אבל אם יעלה ישקול 90 חחח יראה שמנה חייבת לרדת רוצה להראות טוב לבעלי ולעצמי😂😂
2021-12-13 11:13:27
בקטנהההה שיר
אני בתחילת ההריון שקלתי 72, ירדתי בחודשים הראשונים 7 קילו ובסוף ההריון שקלתי 90!
הכל טוב העיקר הבריאות
2021-12-13 11:15:54
נו להצלחת לרדת אותם ???
אני נגמרה לי המוטיבציה לדיאטות
2021-12-13 11:16:39
אם את עלית ל90 מ 72 אני יעלה ח100 ומשהו
2021-12-13 11:20:40
בהריון הראשון עליתי יותר מ20 קילו וירדתי הכל וגם התחטבתי יותר ממה שהייתי לפני. אם יש רצון אפשר הכל
2021-12-13 11:21:14
כל הכבוד כמה זמן לקח לך
2021-12-13 11:22:12
הרבה יחסית אחרי הלידה, אבל זה כי התחלתי להתאמן 7 חודשים אחרי הלידה
2021-12-13 11:22:54
אבל זה כיף וכזה סיפוק
2021-12-13 11:23:43
יפה גאה בךךך!!!
2021-12-13 11:23:52
לוחמת
2021-12-13 11:24:16
הנקה גם מרזה הבנתי אבל לא יודעת אם מסוגלת אני בעצמי לא מסוגלת לגעת בחזה הרגשה מעצבנת
2021-12-13 11:25:17
תודה נסיכה ❤️
2021-12-13 11:25:40
באיזה שבוע את?
2021-12-13 11:58:09
ירדתי 14 קילו בשבועיים ואז הגיעו החגים ועליתי איזה 3
עכשיו לא נשקלתי מאז שהילדה הייתה בת חודש והיא בת 4 חודשים
עוד לא נכנסתי למשטר ואוכלת מה שבא לי בנתיים🤣🤣
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-04-13 06:22:18
תוספות שיער
מותר לעשות בהריון?
הריון ולידה
2018-10-04 17:00:31
שבוע 26 בטן קשה
תמיד כשאני עומדת למשל לשטוף כלים
או שאני מכניסה דברים למכונת כביסה
אני מרגישה שהבטן שלי מתקשה
זה לא כואב
עובר רק במנוחה...
למה זה?😕
הריון ולידה
2019-07-21 09:08:34
בבקשה עזרה
שבוע 35 מהבוקר עם כאבי בטן חזקים ויציאות ממש זרם מים
כנראה קילקול קיבה?
הריון ולידה
2020-09-11 06:44:46
היי בנות
אני מתחילה חודש שלישי
מרגישה נורא וגם נראית נורא.. מרגישה שאיבדתי את כל החן שהיה לי
מסביבי כל הנשים בהריון כל כך יפות עם שיער שופע ובטן מתוקה
ורק אני עם ציצי עצום שאני לא מצליחה להתמודד אי...
הריון ולידה
2021-02-27 13:03:31
נמצאת בשבוע 12+3 הריון שני והתרחבתי ויצא לי בטן לא מוגדרת כזאת
איףףףף מרגישה לא שלמה עם עצמי
העניין הוא שאני לא זוכרת אם בשלב כזה כבר אמור לצאת בטן או שאני סתם קשה עם עצמי על כל דבר
הריון ולידה
2021-04-27 11:23:11
בנות עזרה!
זה החיסון של השעלת?
הריון ולידה
2021-07-04 17:29:29
אמלה, בעיטות לצלעות זה ממש כואב. מה עושים חוץ מלצעוק ״איה״?