איך אתן מתמודדות עם אוכל בחוץ? בעבודה אני בדר"כ מזמינה צהריים (עם כל הצוות) ואחות ליווי המליצה לי להמנע מסלטים בחוץ. אבל אם לא זה מה אוכלים??

ממליצה לך להכין לך אוכל לעבודה , סלטים / כריכים ויש עוד מלא שאפשר . אני אישית כל פעם שאכלתי בחוץ הקאתי אבל זה אישי אליי כי כל גוף מגיב אחרת 🙏🏼

אם את בעיקר בהתחלה של ההריון.. בהחלט לא ממליצה לך לאכול סלטים בחוץ ובכללי אוכל… כמו שיסמין כתבה תביאי מהבית עדיף לך… מה שבכל זאת את יכולה להזמין אולי אוכל ביתי כמו אורז ותפוח אדמה וכו… אבל בכל מקרה להימנע מסלטים , חומוס וכל מה שיש חשש לחיידקים

מכינים בבית!!!!! הכי בטוח

יש הרבה אוכל חוץ מסלטים מוקפצים, חזה עוף, שניצל, בשרים למיניהם, פסטות, מאפים . אישית אני גם אוכלת סלטים ומבקשת בלי רוטב אלא שמן זית ולימון בצד . אבל תכלס הכי לא כיף לאכול סלט במסעדה חחח