חברה מתוקה רשמה לי איזה משהו לקראת הלידה מבחינת התיק לידה וכו וחשבתי לשתף אולי זה יעזור לעוד בנות. תיק לחדר לידה (ילקוט קטן) מניסיוני בלבד...- בקבוק מים שמן שקדים (אפילו שני בקבוקים תלוי בגודל...) פלאפון, מטען ארנק עם ת.ז קלסר עם כל המסמכים של ההריון, וחשוב ביותר! אם רוצים אפידורל, צריך להגיע עם בדיקת דם מהחודש האחרון (יעני לעשות בדיקת דם בשבוע 37 לפחות). אחרת אם מחליטים לקחת צריך לחכות (עם הצירים👹) לבדיקה ולתוצאה... כובע ללידה, ולא מטפחת (מאד נח ללדת עם בובו ומטפחת כמו שאת יכולה לתאר לעצמך) תמיד נחמד שיהיה אוזניות למוזיקה, במיוחד אם לוקחים אפידורל יש זמן של "מנוחה" ונראה לי מאד נחמד שתהיה את האפשרות לשמוע מוזיקה! חטיף אנרגיה או מסטיקים... אני לא השתמשתי אבל כן רואה איך זה יכול לעזור. תהילים לבעל או לאמא🙂 תכלס זה כל מה שאני יכולה לחשוב עליו. תיק למחלקת יולדות לאשפוז- המלצה חמה- לקוטקס יש תחתונים חד פעמיים מעולים! זה כמו פד אבל כל התחתון. הם נוחים מאד וכל כמה שעות או לפי הדימום (אחרי הלידה זה דימום כבד), הכי כיף שאפשר פשוט לזרוק את התחתונים ולא להחליף פדים מגעילים ולהתבעס על תחתונים שלך שהתלכלכו. אני ממליצה על מידה לארג'. לקנות כמה חבילות, איזה שתיים שלוש (לא זוכרת כמה יש בכל חבילה), גם בבית בשבוע הראשון עד שהדימום נהיה סביר ונחלש נחמד מאד שיש אותם. יתרון נוסף שלהם על פני פדים- פדיםשל אחרי לידה דימום כבד וכו' הם גוש של פד כמו טיטול וזה *מה זה נח* להסתובב עם זה בין הרגליים😗 התחתונים ממש נעימים ולא ענקיים. מחסים את הבטן ושלום על ישראל. משככי כאבים- משהו חזק אבל לא להגזים, אקמול מספיק. למה צריך? אחרי הלידה, בעיקר ההנקה, הגוף היפה והחכם שלך מפריש הורמון שמכווץ את הרחם ומחזיר אותה למקום. זה כואב🤭 נקודה לנחמה- בלידה ראשונה זה לא ממש כואב. זה בעיקר בעיקר כשמניקים. אז נחמד לקחת חצי שעה לפני הנקה משכך כאבים ולא להתפתל בכיסא ולחםש אחות שתלך תביא לך ועד שהיא מגיע ועד שזה משפיע הכאב עובר... ובכללי יש על מיני מיחושים וכאבים (מן הסתם) אחרי לידה אז למה לא שתהיה לך את האופציה לקחת משכך ולא להיות תלויה באחיות? הדברים הרגילים והחשוביםשהופכים את האשפוז לחוויה יותר נעימה- פיגמה- המלצתי חולצה ומכנסיים גדולים ונעימים. לא לצפות לבטן שטוחה של גל גדות בימים שאחרי הלידה, זה קורה רק לאחרות🙃 מכנסיים- שיהיו נעימים, הרבה יותר כיף מהפיגמה של הבית חולים שעשויה מבד מעפן ודקיק. אפשר להביא שתי פיג'מות כי הסבירות שתתלכלך אחת קיימת ןגבוהה. לא להתבעס דם יורד בכביסה בקלות!!! גרביים נעימים שאת אוהבת!!! נעלי בית להסתובב איתן במחלקה. כפכפים למקלחת! למרות שמנקים הרבה, לא חושבת שאת בקטע של להתקלח רגל ברגל עם היולדות שאיתך בחדר... כובע (יעני כיסוי ראש) להסתובב במחלקה- במיוחד אם קמים באמצע הלילה או בבוקר מוקדם להניק/שירותים/ מגיע איזה רופא... יותר קל לזרוק כובע על הראש וזהו בגדים להשתחרר הביתה (ולזכור שאת לא גל גדות ובגדי ההריון שלך הם אופציה מעולה. לא לנסות להיכנס לגינס מהתיכון או להפציץ בשמלה ליציאה מהביח) בגדים ליום יום! זה נחמד מאד ללבוש בגדים שלך ולא של הבית חולים. אני לבשתי גם וגם כי תכלס הבגדי בית חולים נוחים. סתם נותן הרגשה יותר כיפית בגדים "רגילים". חשוב מאד, לזכור שאחרי הלידה את מניקה בעז"ה אז משהו שיהיה לך נח להניק איתו. חזיות הנקה- זה נח, גם גוזיות כאלה יעני טופים עובד. אני הצלחתי להניק גם עם חזייה רגילה... לא לגלות... (אבל בלידה השנייה. בראשונה עם כל השוק וההלם אז לא. וזה בסדר גמור). תיק רחצה- הדברים הרגילים, שיניים שיער, איפור אם את בקטע... איזה סבון פנים קרם פנים קרם גוף להתפנק ולהרגיש בנאדם בכל הסיטואציה הזאת!!! דברים למקלחת- הכי נח לי חלוק רחצה אפשר לצאת ולהתלבש בחדר במיטה כמו בנאדם ולא בחדר אמבטיה הקטן והלח. אבל איך שמח לך. אז סה״כ איזה שתי מגבות. סבון, שמפו, מרכך. אם יש סלסלה קטנה זה נח ככה לקחת את זה, להניח במקלחת ואחכ להחזיר לפינה שלך בצורה מסודרת... תרסיס אלו פירסט! (מהפוראבר) זה מאד מאד מאד עוזר, לכל הכאבים והחוסר נוחות של הימים הראשונים באיזור האינטימי. ממש ממליצה. גם אם בעזרת ה' אין תפרים, עדיין עבר על האיזור הזה חתיכת משהו ולפעמים קצת שורף, מגרד, סתם מציק... בקיצור ממליצה ממש. בקבוק מים! חשוב לשתות המון המון. גם בהריון ובטח שאחרי לידה! לגבי אוכל- בטח יפגיזו אותך, אל תתביישי לבקש מה שבא לך🙃 ממליצה פחות להתפתות לשוקולדים וכל אלה ולהשקיע באוכל בריא ומזין, הגוף צריך אנרגיה נקייה ומזינה. רוצה מתוק- תאכלי פירות👵🏻 חוצמזה שהאוכל ברוב הבתים חולים סבבה ממש... בוקר וערב זה ארוחות קלות ורגילות, ביצים גבינות ירקות וכו'. צהריים יש אוכל סבבה ף. לא של אמא אבל סבבה🤷‍♀️ בגדים לתינוקת להשתחרר מהביח! מרגש! היא מן הסתם לא תמשיך ללבוש בגדי קופח כללית לנצח... סלק. בלעדיו אי אפשר להשתחרר. כמובן שצריך להביא רק לשחרור עצמו... לאפשר ונחמד להביא לה איזה חיתול בד/תהילים וכו' לשים בקופסא הזאת שהיא תהיה בה בימים הראשונים🥰 וחשוב שיהיה ת.ז שלך ושל בעלך לרישום של משרד הפנים וכו', אחרת הוא יצטרך ללכת עצמאית וזה ממש משו כיפי לעשות עם תינוקת בת אפס בשיא החורף🎅🏻

פיג׳מה - הכי נוח זה הכותבת של הבי״ח. משככי כאבים - איבופן, אקמול וטיפות אופטלגין (כן, נתנו לי את שלושתם ביחד). ארוחות - יש אחלה אוכל במחלקת יולדות :)

כותנת *

מוסיפה: ממליצה על תחתוני רשת ופדים.. (אם את מלאה אז הקוטקס לא יעלה עלייך, מניסיון 🙊)

וואי תודה

שומרת

פוסט מעולה. תודה

מעולה

שומרת

שומרת