מישהי שתתה ברזל בשם סופטון? זה עוזר? איך זה?

היי כן, אני כל ההריון על זה. אחד היחידים שהעלו לי את הברזל! זה מי ברזל שנספגים בגוף בצורה ממש טובה ואפקטיבית

כן לי זה היה מעולה העלה המוגלובין ונעים בבטן 😜

הרבה יותר יקר מהברזל הרגיל בכדורים, נספג טוב יותר והרבה יותר קל לעיכול. מומלץ יחד עם תפוז/מיץ תפוזים סחוט טרי. למה המליצו לך על זה?

כי הברזל שלי נמוך הרופא משפחה שלי המליץ לי על זה..

עוסר מאוד

אז כדאי, זה מאוד עוזר! אם את אוהבת תפוזים אז זה ממש משפר את הספיגה של הברזל (ויטמין c עוזר לספיגה) עדיף תפוז ככה לאכול ואם את פחות אוהבת אז לסחוט מיץ מתפוז אחד לשפוך לתוכו את הברזל ולשתות. בכל מקרה הכי חשוב שיהיה רחוק מהזמן שאת אוכלת מוצרי חלב.