בת חודשיים ישנה מ8 עד 2 בלילה ואז קמה כל שעתיים איך אפשר להגדיל את הרווח בין השעות אחרי שקמה ב2? ולמה מתעוררת כל שעתיים?לאחר את שעת ההרדמות?