בדיכאון.... 😒 שבוע 29+4 הריון ראשון. התקפי חרדה, לחץ, פחד, לא מסוגלת לעבור את זה יותר... בעלי התחיל עבודה חדשה במקום טוב, לא רוצה להטריד אותו שידאג לי. המשפחה תומכת אבל בחוסר אונים, כבר נמאס להם לשמוע שרע לי ושאני סובלת.

תיפני לאיש מקצוע

רופא משפחה יתן לך הפניה לטיפול

ממליצה לך לפנות לרופא משפחה לבדוק על דרך שתהיה יעילה עבורך לטפל בעצמך . תוכלי להיעזר בדיקור סיני או הומאופתיה או אפילו שילוב של כל מיני דברים . לכי לרופא, ויפה שעה אחת קודם.

אני ממש יכולה להבין וגם ממליצה לפנות לרופא או לאיש מקצוע, אולי יש משהו מסובסד דרך הקופת חולים. לפעמים יותר קל לספר למישהו שלא קשור והוא עוזר לשים דברים בפרופורציות אני אישית הולכת לcbt והיתה מישהו שהמליצה פה על סדנת נשימות ואמרה שממש עזר לה, תחפשי בשרשורים הקודמים. לכל אחת ההורמונים משפיעים קצת שונה, דיכאון וחרדה זה מובן במצבינו. כולנו פה עוברות את זה ביחד תשאבי כוח מהדברים המעודדים והיפים שבנות כותבות פה את חייבת את זה לילד/ה שלך כל מה שאת מרגישה הם גם מרגישים. תנסי להשאר חיובית 💗

אהובה יפה אני הכי מבינה אותך זה בסדר להרגיש ככה יש למירי לב טיפות הרגעה לנשים בהריון תנסי אותם יחד עם זאת ממליצה לך לגשת למטפלת שלא תרגישי לבד אוהבת

חפשי בגוגל את המרפאה לבריאות נפש האישה במעגל הפיריון באיכילוב.

https://my.schooler.biz/s/7642/mini-birth/4