שבוע 20+3 עשיתי בדיקות לא מזמן וההמוגלובין המול נורא 😖 מרגישה חלשה נורא אני לוקחת מולטי ויטמין וצריכה עוד תוספת ברזל.. אשמח להמלצות על תוסף ברזל שמומלץ ונספג ממש טוב כי מה שלקחתי עד עכשיו לא ממש ...

הריון ולידה

2021-11-18 10:39:46

שבוע 20+3 עשיתי בדיקות לא מזמן וההמוגלובין המול נורא 😖 מרגישה חלשה נורא אני לוקחת מולטי ויטמין וצריכה עוד תוספת ברזל.. אשמח להמלצות על תוסף ברזל שמומלץ ונספג ממש טוב כי מה שלקחתי עד עכשיו לא ממש עזר ויש לו תופעות לוואי תודה🙏🏼

3 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-11-18 10:49:21

נספג טוב זה לקחת כדורים אבל אם את לא רוצה עם תופעות אז האבקה של אלטמן (אצלי היא העלתה ממש מהר את החוסר, אבל יש כאלה שהיא משפיע לאט) תתייעצי עם הרופא שלך❤ ותקפידי לקחת את זה לפחות שעתיים מרחק מארוחה חלבית, כי חלב מוריד מהספיגה של ברזל

0 תגובות

1 אהבו

2021-11-18 10:58:44

אני לוקחת פולקס את יכולה לשתות מיץ תפוזים אחרי צריכת הברזל והוא נספג יותר טוב מעבר לזה חשוב להוסיף לתפריט מזונות עם ברזל כמו בשר בקר, סלק, טחינה וכו׳

0 תגובות

1 אהבו

2021-11-18 13:43:01

פלורקס מצוין

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.