שינה בגיל חצי שנה. כל ערב הפך להיות מאבק. ואני פשוט לא מצליחה ללמד אותו לישון לבד. יש שגרה קבועה של טיול בעגלה, אח"כ מקלחת, אוכל, קצת משחק ולישון. ועד עכשיו הייתי עושה שוב סיבוב איתו והיה נרדם בקלות. אבל לאחרונה נראה שהוא מנסה להרדם לבד, וגם קרה שבצהריים באמצע משחק פשוט נרדם, או אחרי האוכל בערב.. אני רוצה לעודד את זה אבל זה קרה פעמים בודדות. אז לאחרונה אני מנסה להכנס איתו לחדר אחרי הארוחה, לשחק קצת בבובות ולהכניס למיטה, אבל איך שהוא נוגע במזרן הוא מתחיל לבכות, וזה מתגבר ומתגבר עד שאני מרימה אותו ומרגיעה ומניחה שוב וככה זה חוזר על עצמו עד שהבכי הופך להיות היסטרי כזה שהוא לא נושם ואני נכנעת ומרדימה אותו בעגלה 😔 מה עושים? אני אובדת עצות כבר. נפגשתי עם שתי יועצות כל אחת בגישתה, שתיהן לא היו יעילות לי כי (וממש בגסות כי לא אפרט לעומק) באחת מהן אני צריכה להמשיך בסאגה הזאת של בכי, הרגעה, בכי, הרגעה עד ששנינו ניגמר נפשית ונרדם. ובשניה אני צריכה לזרום איתו ואם הוא יהיה עייף, הוא ירדם. בקיצור, אשמח לכל עצה אחרת שתציל אותי! בבקשה😪

בגיל חצי שנה הוא לא אמור ללמוד לישון לבד

בייבי 1. אבל הבעיה שהוא לא רוצה כלום. ידיים כבר לא רוצה מגיל 3 חודשים. בגלל זה עברנו לעגלה. ועכשיו גם בעגלה כבר מתחיל לזוז מצד לצד לרצות להתהפך, מה שבמיטה יש לו יכולת לעשות, וזה מגביל אותו. אז נהיה לו קשה שם גם. מה יכול להיות הצעד הבא?

אם הוא מתרגל לישון בנידנוד אחר כך יהיה לך ממש קשה מניסיון, לילות שלמים הייתי צריכה לנדנד את שלי בעריסה. לדעתי זה מעולה שאת עושה לו שגרה קבועה לפני השינה בשעה מסויימת- שילמד להפריד בין יום ללילה ולהרגע מגירויים לקראת שינה. שימי אותו שישן בחדר שלכם בעריסה לידך שירגיש אותך ליד. בגלל שהוא קטן הגיוני שהוא בינתיים לא נרדם מתי שהיית רוצה וצריך את הנוכחות שלך. לדעתי בגיל הזה עדיין חשוב להשמע לבכי שלו ולתת מענה כשזה נוגע להרדמה למשל, אז להרדים אותו למשל כשהיד שלך לידו, לזמזם לו שישמע את הקול שלך, או לדבר איתו בשקט שישמע שאת כאן, מדי פעם ללטף אם קשה לו אז לשים עליו , לתת מוצץ. לקנות לחדר מנורת קיר קטנה חלשה כמו של חדרי ילדים כדי שיוכל לראות שאת שם לידו. אם ממש בוכה להרים להרגיע ואז להחזיר למיטה.

אם קשה לו אז לשים עליו יד* אם ממש בוכה להרים להרגיע

לא לא לא לא ממש לא לעשות את זה לבן שלך הוא היה עם טראומות עם חרדות לא מאמינה שיש כאלה נשים שעוד הולכת תחת השם ״יועצת שינה״ ונותנת עצות לאשאיר ילד בוכה או עם הוא היה עייף הוא ישן זה התעללות בחסר ישע חד משמעי

ללי אני איתך כי אני באמת מרגישה אותו ושהוא עייף ומנסה להרדם וזה קשה לו. ופשוט לא מצליחה למצוא דרך להקל עליו, כי אני בתחושה כזו שניסיתי הכל. ללטף, להשאר לידו, לשיר לו, לשים מוסיקה, לשים אורות מסתובבים כזה, לשים בשק שינה, להרגיע ולהניח ולא יודעת מה עוד חחח כאילו אני איףףף כבר בעצמי בחרדות בכל ערב כשאני רואה שצריך להרדים אותו.

עכשיו להמלצות שלי תני לו את מה שהוא צריך עם זה נידנוד תנדנדי את המיטה עם זה בידיים תתני לו אני עד שנה הרדמתי בידיים ובעמידה!!!! ואני נותנת לו את כול הביטחון שהוא צריך נותנת לו מענה למה שהוא צריך אני לא מפקירה אותו הוא לא אדם בוגר הוא עוד לא שנה בעולם גם לנו קשה להירדם לא קורה לך שאת יכולה להתהפך 40 פעם במיטה קורה הוא לא מכיר אף אחד חוץ מימך שנה ראשונה זה קריטי לכול התפתחות צריך לתת להם בעני את הכול כדי שהיו עם מספיק ביטחון ומניסיון שלי הוא נגמל לבד זה בא מיזמתו ועד לפני שבועיים קצת יותר הוא היה נירדם במיטה שלו ואני לידו התגעגעתי אז תנצלי את כול חיבוק וכול מה שאפשר כי הם יגדלו לא יספרו אותך למזלי חזר השיניים 😌 אז עכשיו נירדם בחיבוק שלי בישבה על המיטה שלי ובעני זה כיף הוא תינוק והוא צריך את אהבה הזאת שוב בעני יש כאלה שלא יסכימו איתי אבל אני חושבת שזה הדבר הכי טוב לתת לילד את מה שהוא רוצה מדובר עדיין בפעוט לא בילד בן חמש

ותפסיקי להיות בחרדות שאת בחרדות גם הוא הוא מרגיש הכול יקרה

ותפרידי בין משחקים לשינה מתקלחים אוכלים והולכים לישון אין משחקים יותר גירוים מקשים על השינה תורדי את הבובות וכו

נו גם את המשחקים אמרה לי אחת היועצות.. חח בעצמי באמת הרגשתי שזה לא קשור, כי באוכל הוא כבר עייף ואז אני דוחפת לו בובות ומדברת איתו ומקשקשת.. אבל אמרה שזה יעייף אותו יותר🙄🤷‍♀️

בכל מקרה, את צודקת. אני פשוט אמשיך בשגרה הזו, והוא כנראה יאמץ את ההרגל הזה לבד. כי באמת אני רואה עליו שהוא מנסה, והוא עוד לא רכש את היכולת הזאת..

תודה💕🙏

מתי את תכלס מכניסה למיטה ? באיזו שעה? ניסיתי לשבת לידו עם מגע סטטי או ליטוף?

מאיה אני מכניסה אותו לישון ב19:00. ב18:00 הוא מתקלח כי כבר ממש מאותת שמתעייף לי אחרי שמטיילים ונפגשים עם עוד ילדים וזה. בערך 20 דקות ואז אוכל ואני קצת מדברת איתו ומשחקת איתו ושמה במיטה. מה שאני מבינה שאולי לא כל כך נכון לעשות..

היועצת הזאת סתומה בחיי אני לא מומחית ואני לא גורו או משהו אבל ידע בסיסי יש לי לפחות תמחקי את כול מה שהיא אמרה לך

ברי מה שאני מבינה שאם הוא מאותת לך ב6 שעייף, רק אז להתחיל שגרת ערב זה בעייתי . הבן שלי בגילו היה ב6 או 6 וחצי גג כבר במיטה ישן. ייתכן שאת מכניסה אותו לעייפות יתר . טיפים הזהב שלי: 1. כתבת למעלה שניסיתי הכל - חוסר כקביות זה גורם מספר אחד לקשיים בכלל בחינוך ובכל תחום . תבחרי דרך אחת, תתמידי בה פרק זמן של כמה שבועות לפחות מבלי להתייאש ולהחליף כל הזמן דברים. הוא מרגיש את זה. 2. תקדימי את שגרת הערב . בעיני דווקא אוכל קודם, אמבטיה, סיפור ולמיטה. כל הדבר בערך 45 דק גג. 3. החשכה של הבית והורדת אנרגיות . 4. תתחילי מלשבת לצדו במיטה עם יד מונחת סטטית או ליטוף מה שיותר זורם לו . כל פעם שבוכה או מקטר אל תמהרי להרים, תגידי לו כמו מנטרה. אני כאן איתך, לילה טוב או ששש אני פה איתך עד שתרדם .. את יכולה גם טפיחות , זה נורא תלוי בו ומה הוא מעדיף. תתני כמה שבועות כאלה ואל תשברי. בטוחה שתרגישי שיפור. שם המשחק הוא התמדה ועקביות. את איתו גם אם זה שעתיים.

לגבי 4 אם בוכה ממש ומרגיש לך שהוא זקוק ליותר כמובן שתרימי תחבקי ותחזירי אבל שלא יהיה חיבוק ארוך מדי אלא ממש עד שנרגע ולהחזיר להתחלה עם מגע וכו' ..

לדעתי בכי כמו שתארת איך שהוא נוגע במזרן וזה מאוד קשור לעייפות יותר והוא זועק לעזרה ממך שתרדימי אותו כמה שיותר מהר בלי משחקים ולכן כשאת מרדימה בעגלה רק אז הוא נרגע וסופסוף יכול להירדם . כדי ללמד מיומנויות חדשות צריך לעשות את זה בחלון זמן מדויק אחרת לא תצליחי בחייך

בחיים*

גינישה! כנסי לאנסטגרם שלה תרשמי להרצאת שינה! הצילה אותי!!!

ועוד משהו וזה כלול גם לתגובה שלי תעשי מה שנראה לך ונכון לילד שלך אני גם בחצי שנה בערך רציתי לגמול אותו מידיים הקשבתי לאלפי עצות ללטף לחבק לא להרים להרים ולהחזיר כולם אותו בולשיט מה שעבד לילד אחד לא יעבוד לילד אחר פשוט הפסקתי להקשיב עשיתי מה שנכון לנו ראיתי את הצרכים של הילד שלי הבנתי שמה שאני עושה זה לגרום לו לסבול הוא תינוק הוא צריך אותנו גם בגיל שנה זה בא מיזמתו והיה לו קשה כבר בידיים לא היה לו נוח אבל גם ישר במיטה לא הצליח אז שם חיפשתי איך לעזור לו ושזה היה בלי סטרס חרדות בכי ועוד מלא כי זה מה שזה יוצר תיקראי על זה גם קראתי על שיטת הרם והורד שיניתי אותה לדרך שלי מזה השיטה הזאת זה בעצם להרדים עד למצב שהוא ״מסומם״ כמעט ישן ולהוריד מתעורר בוכה מרימה שוב מרדימה עד למצב של מסומם ואז מורידה ממשיכה עם יד עליו ולשיר וזה יכל להיות גם 40 פעם בהרדמה עד למצב שהוא הבין שאני מורידה ממשיכים לישון ואז העלתי לשב חצי ער חצי ישן אותו דבר כמעט ומורידה ואז קצת בידיים ומורידה ואז חיבוק נשיקה לילה טוב ומורידה ויושבת לידו היה לו קשה להירדם עלי והיה לו קשה במיטה אבל עלי היה לו הרבה יותר נוח קצת כי נתתי לו יותר ביטחון מאשר זרוק לבד במיטה

מסכימה עם מאיה רק שני דברים להוריד היולך ליצור אווירה רגועה בבית ולהקדים לו את הדעת שינה זה גם יעזור להרדמה יותר רגועה

אני מסכימה שצריך לתת מענה לבכי ועוד מוקדם לו להרדם עצמאית. לדעתי לשים אותו לישון לידך בעריסה עם אור קטן בחדר ולשיר לו יכול לעזור. להרדים מוקדם יותר תנסי שעה שעה וחצי מוקדם יותר כמו מאיה כתבה ושיהיה שקט ולעמעם אורות כי זה יכול לעזור

תודה רבה בנות 💕💕