היי, חייבת עזרה! מה עזר לכן לאכול קצת באופן יותר שקול? אני בשבוע 10+5 , ומרוב שאני עייפה כל הזמן, ישנה הרבה ולא מצליחה לקום בבוקר אני לרוב אוכלת מאכלים זמינים מהירים כאלה כמו בורקס בתנור או פיצה בתנור או ג׳אנק.. לא מצליחה להפסיק עם זה, אני מפוצצת את עצמי כי אני לא אוכלת מלא שעות ואני מוצאת את עצמי ממש עם צרבות של החיים, ואני גם ככה עם בחילות ולוקחת בונג׳סטה מה יכול לעזור לעייפות הזאת? ואיך אפשר להפסיק עם הלדחוף אוכל בכמויות? אני מודעת שזה ממש לא נעים לי בגוף ובכל זאת אני מוצאת את עצמי ככה.

שבוע 6+4 סבבה ללכת לבדוק דופק?