היי אהובות פריקה והתייעצות אני עם ילד בן 3 ותינוקת בת 4 חודשים בחודש האחרון אני מאבדת את זה לחלוטין לא מצליחה להשתלט על עצמי מגיעה לרמות של עצבים קיצוניות ביותר מרגישה כאילו ברגעים האלה אני עלולה לפגוע בילדים שלי בעלי איש צבא ואין לי משפחה או חברים במקום שאני גרה בו הגדול בגן עירייה וצהרון הקטנה נכנסה למטפלת ביום ראשון האחרון אני סטודנטית ומנהלת עסק קטן אני מרגישה בחודש האחרון שאני מאבדת את השפיות שלי אני מפחדת לדבר עם בעל מקצוע שחלילה הדברים יתפרשו לא נכון ויקחו ממני את הילדים או שהעתיד שלי יהרס בעקבות זה אני באמת מרגישה שאני מאבדת כל כיוון היום התפרצתי על הילד בלי שום פרופורציות חייבת עזרה

אהובה חיבוק ❤️ נשמע שאת במצוקה ואת מאוד רוצה לעזור לעצמך. הייתי ממליצה שקודם כל תשתפי את בעלך, שנית, לשוחח עם פסיכולוג להבין מהיכן הבעיה, ועם מדריכת הורים במידת הצורך. חד משמעית להיעזר באנשי מקצוע.

קודם כל חיבוק ענק תדברי עם בעלך קודם תשתפי אותו ומציעה לך מניסיון לדבר עם איש מקצוע לא יקחו לך את הילדים כל כך מהר תטפלי בעצמך זה חשוב מאוד

אני אחרי הלידה הייתי עם דיכאון אחרי לידה ורק עם פסיכולוג זה עבר לי

א. לא לוקחים ילדים בגלל זה ב. אם את מרגישה שאת חייבת איש מקצוע אז תפני! אל תשארי עם זה ג. אולי תנסי שיהיה לך בייביסיטר ותיקחי לעצמך פעם בשבוע שעה לעצמך אפילו אחרי שהילדים ישנים. ד. אם יש לך אפשרות כלכלית תביאי אפילו נערה פעם בשבוע שתיהיה איתך לעזור לך ותעבירי איתי אחר הצהריים בקלות יותר. ה. טוב שאת שמה לב לזה וחשוב שתטפלי בזה אולי אפילו בהדרכת הורים

תטפלי בעצמך כבר עכשיו למען הילדים ולמענך, תלכי לאיש מקצוע שיעזור לך