הריון ולידה
2021-10-21 05:34:48
שבוע 39
עד עכשיו לא הרגשתי צירים בכלל
אתמול הרגשתי ציר ***אחד*** וממש ממש נלחצתי!!
הבנתי על מה כולם מדברים. הבנתי שאני לא מוכנה לעבור את הסיוט הזה ונכנסתי לחרדה רצינית!! 🤯🤯
בנות שעברו את זה כבר אשמח לקבל טיפים איך מתמודדים עם השלב שלפני האפידורל
תגובות
2021-10-21 05:40:46
4 לידות ללא אפידורל כל מה שצריך לעשות זה לנשום עמוק ולחשוב שזה ייגמר ברגע שהתינוק יוצא
2021-10-21 05:41:39
לי עזר מאד הטנס של חברת צירים (הוא יותר חזק משל יד שרה) וכמובן הידיעה שכל ציר מקרב אותך לתינוקי שלך
תאמיני לי שאחרי שהוא יוצא הכל מתגמד🥰
2021-10-21 05:53:12
נשימות כמו שמלמדים בקורס הכנה.. זה הכי עזר לי! הייתי בלי אפידורל עד פתיחה כמעט מלאה וגם כשהגעתי לכאבי תופת של החייים המשכתי עם הנשימות! ובבי''ח את יכולה גם לקבל גז צחוק, זה מאוד עוזר.
2021-10-21 06:17:45
אתן אלופות!! אני מתחילה להצטער שלא בחרתי בקיסרי…
2021-10-21 06:20:52
מה קיסרי??? את באמת רוצה לעבור ניתוח שבו חותכים לך את הבטן והרחם בשביל לא להרגיש כאב עד לאפידורל? את גם שוכחת הכל אחרי הלידה.
2021-10-21 06:21:45
כשאת עם הכאבים הכי חזקים בבי''ח, את מתנתקת מהסביבה, לא שמה לב לכלום, מתרכזת בעצמך וחושבת על התינוקי שייצא... ואחרי אפידורל את אומרת - איזה יפה העולם! חחחחחחח
2021-10-21 08:11:54
שבוע לפני הלידה התחילו לי כאבי התכווצויות כאלה ונלחצתי שזה ממש כואב ואני לא מסוגלת ומה יהיה אח״כ בסוף ברגע האמת בצירים הגעתי לבי״ח בפתיחה 9.5
העצה שלי היא הכל בראש
הרבה עבודה פנימית
ככל שאת יותר רגועה הגוף מפריש אוקסיטוצין ההורמון שמקדם את הלידה ואנדורפינים משככי כאב
בדר״כ כאב בה להתריע לנו שמשהו לא בסדר בגוף אבל פה
תזכרי שמדובר *בכאב טוב* !!! כל ציר מקדם אותך ללידה, כל ציר צוואר הרחם מתרכך הפתיחה גדלה והתינוקי בדרך אלייך! ככה תגידי לעצמך כל ציר
תזכרי שציר הוא כמו גל
יש לו התחלה.. ואז עולה מגיע לשיא ומתחיל להחלש
ושתמיד תמיד גם בצירי לחץ יש הפסקה בין הצירים זה תמיד נרגע
ואת יכולה!
שתדעי שאם את שוכבת הצירים חזקים יותר אז להיות בתנועה מתונה
יש סרטונים ביו טיוב להקלה על צירים
לי עזר מאוד לעמוד מול הקיר עם ידיים על הקיר , רגל אחת מקדימה ולעשות סיבובי אגן בצורה לא סימטרית …
בהצלחה בידיים מלאות הכל יגיע בעיתו ובזמנו :)))
2021-10-21 08:14:16
אולי יעזור :)
2021-10-21 08:15:12
https://youtu.be/K_Ct3Pr7Z-c
התמודדות עם כאבי צירים
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2019-01-05 20:09:08
על הידיים
תינוקת בת חודשיים, ישנה רק על הידיים! כשאני מורידה אותה לעריסה היא מתעוררת אחרי כמה דקות. רק בלילה כשאני ישנה לידה אז היא ישנה רצוף. מה עושים?
הריון ולידה
2019-01-30 15:35:11
שמות לבנים 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
היי,אני שבוע 39 ואין לי עדיין שמות בראש
תעזרווו לי
מדברים על הכל
2021-04-28 03:56:06
אח של בעלי גזל מאיתנו במרמה 300 אלף שקל בידיעת ההורים שלו שהעדיפו שהסכום יצא מאיתנו ולא ממנו. היינו בפשיטת רגל והגענו למצב של עוני כשיש לנו ילדים קטנים בעודנו משלמים חובות שלא שלנו בכלל. אבא של בעל...
הריון ולידה
2021-07-11 09:01:17
דחוף דחוף..
קרה למישהי בלידה שהאפידורל השפיע רק בצד אחד?
הריון ולידה
2021-09-12 10:06:46
עכשיו שוב מנסיון חחח מי שהייתה בריב עם מישהו מהמישפחה או בעל או לא משנה מי ממש מריבה ועצבים כל ההריון הילד או הילדה יצאו דומים לו ??
הריון ולידה
2021-11-22 06:17:47
לפני סקירה מוקדמת לאכול משהו מתוק? שמעתי דעות חלוקות. חלק אומרים שכן כדי שהעובר יהיה ערני ויזוז וחלק אומרים שלא כי התזוזות מפריעות לבדיקה
הריון ולידה
2022-01-24 15:01:13
בנות ממש מעניין אותי כמה יצאה לכן הקנייה הראשונית לתינוק (לפני הלידה)? מציינת הריון ראשון שאין לי עדיין דברים בסיסיים מילד קודם.