עד כמה זה נורא לשתות זירו בתחילת ההריון????

אני בהריון שני ושותה זירו

תשתדלי להקפיד על תזונה בריאה.אבל גם חשוב לא להתנזר לגמרי. כל עוד את לא מגזימה עם הכמויות (כדאי שתשתי בעיקר מים) אז זה בסדר.

לא מומלץ עדיף כבר קולה רגיל (תקראי על זירו בהריון) אבל כמו שאמרו לפניי, מותר כוס פה ושם בשיוק כמו שמותר קצת קפה יש צריכת קפאין מומלצת בהריון פשוט תוודאי שאת לא חורגת ממנה ושהקולה היא לא תחליף ל3 ליטר מים ביום.

תודה קניתי רגילה. היה לי חשק ואני גם בהרצאה מתה מעייפותתתת

פתחתי את הבוקר עם פחית זירו הרגשתי ממש חלשה ורציתי בוסט ממשהו שאני אוהבת אין בזה שום דבר רע ותאמיני לי אני אחת המחמירות בכל הנוגע למזונות מותרים בהריון, לא נוגעת אפילו במשהו שיכול ועלול במקרה להזיק ומלווה ע״י תזונאית הריון מהדקה הראשונה. מותר עד 3 מנות קפאין ביום בזמן הריון, זירו יכול להיות אחד מהם ביום או אפילו שלושתם אגב לגבי זירו או קולה רגילה זה בולשיט התזונאית הריון שלי אמרה שזה ממש לא נכון ומותר את שניהם באותה מידה

הבעיה בזירו זה לא רק הקפאין אלא גם הממתיקים

אני יש את אותם הממתיקים בהמון מוצרים אחרים שאנחנו צורכים והם מותרים בהריון.. אגב מי שרוצה יש לא מעט מחקרים ברחבי הרשת שאפשר לקרוא (באנגלית) תאמיני לי קראתי לא מעט, שוב כי אני ממש היסטרית הריון ראשון וקשה לי לשחרר במיוחד כשאני בהריון בסיכון. כמובן כל אחת ומה שטוב לה, אני שותה אין עם זה שום בעיה

באופן רגיל לא עדיף. בהריון לא כל הממתיקים נבדקו מומלץ להפחית כמה שאפשר. אני מעדיפה להמנע

אני בבחלט נבדקו, זירו קיים בשוק מעל עשור, הממתיקים נבדקו ונערכו לא מעט מחקרים בנושא אם זה מעניין אותך, כפי שציינתי יש לא מעט מחקרים בנושא שאפשר למצוא ברשת (באנגלית) תקראי ותראי שהכל נבדק ונחקר.

תודה! יעל אני מזדהה ממש.. זה גם עוזר לי להכניס משהו לבטן כשיש בחילה ויש חוסר תאבון וגם משאיר אותי ערה וערנית בהרצאות (וקפה אני לא נוגעת מאז ההריון כי זה מגעיל אותי חחחח)