מדברים על הכל
2021-10-15 20:55:38
שאלה למי שמבינה
אם אני אוכל 2 כריכים ( מלחמניה ) או עם טונה או ביצה .. ביום
יש סיכוי להוריד במשקל ???
תגובות
2021-10-15 20:56:38
את רוצ לעשות דיאטה ?
2021-10-15 20:56:49
רוצה
2021-10-15 20:58:27
אני רוצה לרדת במשקל ורצוי כמה שיותר מהר. השאלה אם תפריט כזה של 2 כריכים ביים ונגיד איזה סלט זה אפשרי
2021-10-15 20:59:59
לחם זה משמין
תאכלי סלטים לחם שחור טונה חלבונים חזה עוף אורז תעשי לך תפריט ככ תרדי במשקל ולשתות הרבה מים
2021-10-15 21:00:16
ככה
2021-10-15 21:00:32
גם ספורט יעזור לך
2021-10-15 21:02:25
כן אבל זה לא הכל תלוי בגירעון קלורי ?
2021-10-15 21:03:37
מבולבלת. אם אוכל 1000 / 1200 קלוריות ביום שבאות מלחמניה לצורך העניין האם עדיין ארד במשקל ?
או שזה קשור לאוכל ספיציפי שאוכלים ופחות לגרעון קלורי
2021-10-15 21:05:33
האמת אני יגיד לך אחרי הלידה עשיתי דיאטה עם מאמנת כושר ותפריט אבל עכשיו שאת אומרת את זה וואלה יש עד מספר קלוריות מסוים בכל יום שצריך.לאכול יש מצב שתרדי ככה אבל חבל לא יהיה לך ויטמינים וכל מה שהגוף צריך
2021-10-15 21:08:30
כן יודעת שזה לא האופציה הבריאה וכמובן שלא מתכוונת לחיות כך השאלה לתקופה של חודש בערך האם זה יכול להיות רלוונטי
ועדיין אצליח לרדת. טוב כנראה שפשוט אנסה וזהו חח
תודה על העזרה ♥️
2021-10-15 21:09:32
את בהריון? אם כן אסור לעשות דיאטה
2021-10-15 21:17:06
לא לא בהריון ( אבל נראת שכן ) חחח
2021-10-15 21:21:46
לדעתי אל תעשי את זה לעצמך...
תעשי תפריט מסודר וספורט את תתמכרי לזה באמת את תיראי גם מהר מאוד שינוי
2021-10-15 21:31:07
תבני תפריט בריא ותעשי ספורט
2021-10-15 21:38:24
אנונימית, כל אחת והגוף שלה!
אל תקחי עצות מאיתנו.
תפני לתזונאית באופן מסודר, תעשי בדיקות דם ותבדקי אם יש מאכלים שמשפיעים עלייך אחרת. לדוגמה, אני עם מעי רגיז ולא יכולה לאכול עגבניות שנחשבות מאוד בריאות ומומלצות בכל תפריט הרזיה. אצלי זה עושה פעולה הפוכה. הכי טוב שתתאימי את התזונה לגוף שלך, ושתהיי שבעה! אחרת לא תצליחי לשמר את התוצאה
2021-10-15 23:42:11
אם באלך תפריט שאת יכולה לרדת ממנו בין 10-20 קילו בשלושה חודשים תגידי לי ואני אשלח לך זה דיאטת שייקים נדירה
2021-10-16 07:23:03
אודל אני מאוד אשמח שתשלחי לי 🙏♥️
2021-10-16 07:26:56
לינור אני מבינה מה שאת אומרת וזה נכון פשוט צריך לפנות לזה זמן וכסף שנכון לחודש הקרוב אין לי .
לכן שאלתי אם אעשה גרעון קלורי ויאכל לחמניה עדין אצליח לרדת במשקל ברור שבהמשך אעשה משהו מסודר ובריא . כרגע פחות יש לי אופציה להתעסק בזה
2021-10-16 13:16:56
אני הלכתי לתזונאית דרך הקופה!
2021-10-16 16:01:59
.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-12-09 17:38:38
מעקב אחות הריון בטלפון -מכבי
בנות מכבי, מי עשתה מעקב אחות הריון דרך הטלפון, ויכולה להסביר לי איך נרשמים לזה? יש לי הפניה למעקב אחות הריון, אבל במכבי לא יודעים להסביר איך להירשם לשירות. לפחות לא מבח...
הריון ולידה
2019-03-06 21:47:11
שאלה 🤦♀️🤦♀️
זה בסדר אם אני שותה את הברזל והמולטי ויטמינים עם שתייה ? טרופית למשל?? לא משהו מוגז
לא בא לי מים
הריון ולידה
2019-03-17 07:53:47
מישהיי???
יכולה לשלוח לקישור לאתר סדרות?
הריון ולידה
2019-08-26 09:05:02
הריון?
היי בנות אני 9 חודשים אחרי לידה והחודש הזה לא קיבלתי מחזור כבר שבועיים אני ללא אמצעי הגנה ובעלי גומר בחוץ.
עשיתי בדיקה ביתית ויצאה לי שלילי, מה זה עוד יכול להיות לדעתכן?
(השבוע קבעתי תור לר...
הריון ולידה
2020-06-11 21:06:23
כאביי ראש חזקים , שבוע 39+5 , מה ניתן לעשות ?
..
הריון ולידה
2020-07-28 18:48:21
העמסת סוכר
היי בנות היום עשיתי העמסת סוכר ויצא התוצאה 116 זה תקין ?
הריון ולידה
2020-08-18 11:10:38
שבוע 18 בנות ?
איך אתן מרגישות ? בכללי . אני יום ככה יום ככה .
בחילות עייפות אין כוח לכלוםםםם. בקושי אוכלת בשר