הריון ולידה
2021-10-15 10:34:35
איך לעזאזל מורידים את ה5 קילו של אחרי הלידה??
אני עוד מעט שנה אחרי לידה, שומרת על תזונה כמה שאפשר, משלבת ריצות ואין כמעט שום שינוי כמה תסכול
המלצות טיפים מישהי ??? 😞😞😞
תגובות
2021-10-15 10:41:40
מניקה?
2021-10-15 10:41:41
5?? אני עדיין אם 15 קילו עודפים. תשלבי אימוני כוח לריצה ,בהצלחה !
2021-10-15 10:41:56
חחחחח פטל גם אני😭
2021-10-15 11:36:32
מה הכוונה שומרת על תזונה? תפריט מסודר? כי תזונה זה רוב הירידה...
2021-10-15 11:36:57
ריצות עדיף לוותר. לא בריא לגב ולברכיים. עדיף הליכות מהירות ואימון core בסיום.
2021-10-15 13:57:57
הסוד זה התזונה!!
ארוחות מסודרות, בלי נשנושים..
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-05-19 05:29:55
מותר להיכנס לבריכה של בית מלון בהיריון?
היי עוד שבועיים אני באילת.... מותר להיכנס לבריכה בהיריון? שבוע 30....או שעדיף להימנע מחשש לזיהומים? תודה רבה
הריון ולידה
2020-01-28 00:23:13
צירים סדירים
היי בנות מקווה שמישהי ערה כדי לענות לי..
כבר שעה של צירים סדירים אבל לא כואבים..רק התקשויות של הבטן ולפעמים לחץץ כזה.
יכול להיות שזה בריקסטונים שהם סדירים? וזה עדיין לא צירי לידה?
הריון ולידה
2020-04-15 19:32:04
מכשיר טנס
מישהי יכולה להמליץ על מותג של מכשיר טנס להקלה על כאבי צירים?
הריון ולידה
2020-06-14 06:38:41
שבוע 35+5, כאבי מחזור
יש לי כאבי מחזור של ממש... לא כאלה כמו שיש לאורך ההריון של התרחבות הרחם, ממש מרגיש כאילו אמורה לקבל מחזור😨😱 יש למישהי מושג על מה מדובר?
(מרגישה תנועות כרגיל)
הריון ולידה
2020-07-05 17:31:27
קרפ- מותר?
מותר לאכול בהריון קרפ צרפתי?
הריון ולידה
2020-12-01 20:44:00
מה התסמינים לתולעים בבטן ?
הריון ולידה
2021-03-28 17:18:26
לעוד משהי קרה שבוע 10 דקירות ברמה של להתקפל בבטן תחתונה ובעיקר בפות פשוט דקירות חזקותתתת אני מתקפלת כבר מיום שישי בערב.
לא כאבי מחזור ולא דקירות בקטנה כאלה אלא משהו הזוי בפות למטהה אלוהים איך כואב...