הריון ולידה
2021-10-14 02:24:05
בנות .. אני מאז שנכנסת להריון עליתי 13 קילו , אני שבוע 26 כבר לא זזתי כל היום הייתי במיטה ואכלתי בכלללל לא בריא רק בצקים ושטויות וחרא שהתחשק לי .. היום החלטתי שאני מפסיקה עם זה ועשיתי אימון לנשים בהריון עשיתי בערך 8 דקות ביוטיוב הלב שלי הרגשתי אותו בשמיים , לעצור ולאט לאט לעלות קצב מיום ליום? להתחשב בעובדה שהגוף לא פעל הרבה זמן?
תגובות
2021-10-14 02:37:44
בוודאי. זה גם נורא תלוי בעצימות שהיית מתאמנת בה לפני ההיריון .
חשוב לשמור שהדופק לא יעלה מידי כי אז הגוף מתרכז בלשלוח דם וחמצן לשרירים ולא לעובר. אז בין סט לסט תתני זמן מנוחה להסדיר דופק
2021-10-14 02:52:53
תודה לך , פשוט אני יעשה בהדרגות והפסקות וכאלה
2021-10-14 03:29:55
אני מאוד ממליצה בהריון לעשות הליכות זה לא מעלה את הדופק יותר מידי וגם מרענן לצאת לבחוץ להליכה של חצי שעה
2021-10-14 05:53:31
מה שגילת כתבה.
2021-10-14 21:42:18
סבבה תודה בנות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-04-03 23:15:30
אחת ולתמיד אפשר להכניס סיר חם למקרר???
כי הכנסתי כי לא הייתה לי ברירה עד שיתקרר אני מתה לישוןן הוא לא היה רוותח אבל חם
הריון ולידה
2024-03-24 09:20:40
שבוע טוב בנותתתתת
איזה כיף לי בשורות טובות של תחילת שבוע , אחרי הפלה , לא קיבלתי ווסת ונקלטתי להיריון שוב פעם בעזרת השם שההיריון הזה היה תקין ובידיים מלאות 🫶 וואי כמה אני מאושרתתתתתתתתתת של החיים ו...
הריון ולידה
2024-03-19 04:21:28
עשיתי בדיקת דם ויצא שבלוטת התריס עובד יותר ממה שצריך האם יש מה לדואג אני בהריון שבוע 8
אמהות
2024-03-13 13:32:19
קרה כאן למישהי סביב גיל שנתיים של הילד מחזורי חום כל כמה ימים?
הבת שלי בת שנתיים כבר חודש מעלה פעם בכמה ימים חום לכמה שעות..
השבוע בכלל.. יום כן יום לא.. אגב, תפקוד רגיל לגמרי... משחקת, אוכלת.. ...
הריון ולידה
2023-10-10 11:26:28
נגמר לי הסבון בקבוקים ומפחדת ללכת לסופר , איך לישתוף את הבקבוקים ?
הריון ולידה
2023-09-11 11:10:40
עד שבוע 23 עליתי 5 קילו
מי שמבינה במשקלים בהריון זה תקין? זה נמוך? זה יותר מידי?
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2023
2023-05-02 18:15:45
אני שבוע 11 בואכה 12 ומשבוע שעבר התחלתי לסבול מכאבי ראש. מה שמגביר לי את הבחילות בנוסף לכל הכייף.
זו תופעה מוכרת???