הריון ולידה
2021-10-13 13:21:22
מישהי עשתה דיאטת ירקות ופירות?
כמה ירדתן במשקל וכמה זמן עשיתן?
לא בהיריון ולא מניקה
תגובות
2021-10-13 13:32:35
.
2021-10-13 13:39:15
.
2021-10-13 14:04:23
אני בחיים שלי לא עשיתי דיאטה ככה
דיאטה זה לאכול בריא ארוחות בריאות לא לנשנש בין לבין רק מים ולהתאמן/הליכות
2021-10-13 16:19:17
זה לא מומלץ. בירקות וםירות יש הרבה ויטמינים זה בטוח, אבל לא יספיק לך לכך מה שאת צריכה. ברגע שתחזרי לצרוך חלבונים ופחמימות, המשקל שלך יעלה שוב.
בנוסף, בלי חלבון קשה מאוד להרגיש תחושת שובע, כך שאת תמיד תחפשי ירקות ופירות וצריך לזכור שגם הם עמוסים בסוכר שעלול לגרום לעלייה במשקל (גזר, ענבים, מנגו, אננס, אפרסק ועוד ועוד...)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-06 06:39:42
קרמים לסימני מתיחה יעזרו אם כבר התחילו לי סימני מתיחה? הם עדיין ממש חלשים ולא רוצה שיחמיר
אם כן מה מומלץ?
הייתי בטוחה שלי זה לא יקרה🤦♀️
שבוע 25..
הריון ולידה
2024-04-11 20:09:56
איזה מתנות קיבלתן מהבית חולים ללידה?
ילדתי בשערי צדק וקיבלנו רק תיק מעפן ופשוט.. בלידה הקודמת קיבלנו בקבוקים של הייגן, מוצצים ,מגבונים, חיתולים.. ערכה ממש שווה.
הריון ולידה
2024-03-07 13:15:26
אז אחרי שבועיים של התאוששות הנה סיפור הלידה שלי:
מיום רביעי (21.2) בערב התחלתי להרגיש כאבי מחזור שמידי פעם מלווים בהתכווצויות לא ברורות, לא חשבתי שזה צירים, הלכתי לישון בלי משהו מיוחד ובשעה 4:00 קמ...
הריון ולידה
2023-08-29 20:58:32
הי חברות מישהי ניסתה את זה למי שיש סכרת או היה לה סכרת הריון וניסו את הכדורים האלה ????בבקשה חשוב לי
הריון ולידה
2023-08-20 06:37:14
סיני בהריון, מישהי הייתה?
אוכל
2023-03-20 16:43:22
אמאאאאא😍😍😍😍
הריון ולידה
2023-02-05 11:11:50
בגדים יפים ונוחים לתקופת ההריון? יש למשהי קישור למשהו מומלץ 🤗🙏?