בת חמישה וחצי חודשים קמה כל יום בלילה בשעה קבועה 3:30 כל יום לא משנה מתי הולכת לישון זו השעה שהיא קמה יש סיבה לכך? אתמול נגיד היא בכלל לא הייתה רעבה היא סתם קמה.. איך מורידים את הבקבוק של 3:30 בנות אשמח לעזרה ולהרגיל אותה לישון לילה שלם.

אין דבר כזה להוריד את הבקבוק של הלילה.. כשהיא לא תרגיש בו צורך היא תפסיק מעצמה. רק מגיל שנה אפשר להתחיל גמילה מבקבוק לילה אם התינוק עוד קם לאכול. לפני זה הרבה תינוקות זקוקים לאוכל בלילה. לגבי זה שהיא מתעוררת גם בלי קשר לאוכל, יכול להיות קשור בזה שהיא רגילה להירדם באמצע בלילה עם הבקבוק. שימי לב שאת מאכילה אותה עם הבקבוק כשהיא ערה לחלוטין, לא עם עיניים עצומות ותחזירי אותה למיטה כשהיא ערה או לחילופין אם את מרדימה על הידיים, תוודאי שהיא ערה לחלוטין לפני ההרדמה. זה יעזור לה להתנתק מהתלות בהירדמות עם הבקבוק.

לולי אם היא קמה והיא בוכה ואז אני נותנת בקבוק והיא נרדמת מה זה אומר? לא לתת לה בקבוק? לנסות להחזיר לישון?

זה שתורידי בקבוק לא בהכרח יגרום לה לישון לילה שלם וזה בנוסף לדבריה של לולי למעלה. יש אלפי סיבות שתינוקות קמים הם לא רובוטים. אם את רואה שמתעוררת ולא הכי רעבה נסי להחזיר אותה לישון בסבלנות במגע, ליטוף, שבי לצדה. תהיי איתה! קשה נכון . לא כיף נכון. באסה בפאקינג אמצע הלילה להיות ערים שעתיים הכל נכון !!! אבל הם לא נולדו לישון לילה שלם. חייב להפסיק לרדוף אחרי זה בגילאים כל כך צעירים . בשעות האלה כבר יש פחות מלטונין בגוף ואלו השעות הקשות בשביל להחזיר לישון . קצת סבלנות, זה יחלוף. כמובן כל מה שכתבתי בהנחה שהיא לא רעבה ומקיצה מסיבה אחרת . במידה והיא רעבה העצה של לולי טובה מאוד . להפריד את ההקשר בין אוכל לשינה גם בלילה . בהצלחה

מאיה תודה על התשובה המפורטת באמת תודה. אני מרדימה אותה ב18:30 וכולם אומרים לי שזה מוקדם נראה לך שיש קשר? אני מרדימה ב18:30 היא קמה ב22:30 לעוד בקבוק אני עדיין ערה אז לא מפריע לי ואז קמה ב3:30 ולאחר מכן ב5:00 לפעמים חוזרת לישון שהיא קמה ב5:00 לפעמים לא. רני לא נותנת בקבוק בחמש כי אני יודעת שאין מצב שהיא רעבה

אצלי בשנה הראשונה הוא הלך לישון ב1830 שעה מצוינת מאוד במיוחד שכבר מחשיך מוקדם יחסית. בחצי שנה הראשונה הבן שלי היה נכנס ללילה לפעמים גם בחמש אחהצ !!! כך שזה מעולה בעיני . להפך, אם מושכים עייפות של ילד זה עלול לגרור לבעיות שינה ושינה לא איכותית . השינה של הבת שלך מצוינת והגיונית. ב5 בבוקר היא ככל הנראה מתעוררת לגמרי ושוב, באסה רצח לנו ההורים כי זו חרא שעה אבל!!! הם לא פה לרצות אותנו ואת הרגלי השינה שלנו . זאת אומרת שנשארו סך הכל שתי קימות, הגיוני שהיא רעבה בהן אבל גם הגיוני שבשעה 3 בבוקר היא מקיצה ממשהו אחר ואת נותנת בקבוק וכך לאט לאט היא חיברה את הבקבוק לשינה. שימי לב אם היא אוכלת באמת או יונקת אותו כמו מוצץ כדי לחזור לישון . את האמא את יודעת אם זה רעב או לא . אבל אל תורידי בקבוק לפני שאת בטוחה ואם את מורידה תחזירי לשינה בדרך אחרת . אני לפעמים הייתי עומדת גם מעל לשעה וחצי בניסיון להרדים או בידיים או שוברת את הגב שלי כשיושבת לצדו עם יד מונחת. אלו החיים מה נעשה. אצלי הפסיק לינוק ולהתעורר בלילה בגיל עשרה חודשים ביוזמתו הבלעדית !! בקיצור, השינה של הבת שלך בסדר גמור . אין מה להתלונן . :)

גם אצלי קמה ברגיל ב5 בבוקר לאכול וחוזרת לישון ומרדימה אותה ב7

אני חושבת שזה סבבה היא ישנה הרבה שעות רצוף

הלילה הזה אני אבדוק אם היא קמה כי היא באמת רעבה או לא. אשים לב לזה יותר. ומאיה נראה לי שאת ממש בעלת ידע.. ניסיתי להתחיל הרדמות עצמאיות בלילה.. והתייאשתי אני לא מסוגלת לתת לה להשתגע במיטה שהיא גמורה מעייפות אז אני מרדימה בידיים כמו שהיא רגילה… יש לך ידע על הנושא?

אם עד עכשיו את מרדימה בידיים נסי להרדים במיטה כשאת לידה. חלק אוהבים ליטופים, חלק מגע סטטי, חלק מגע עם קול... נורא תלוי. ניסוי וטעייה. ממש לא לתת לה להשתגע. את איתה כל הזמן בחדר. אם היא בוכה במיטה גם שאת לידה ולא נרגעת מהמגע והקול שלך נסי להרים אותה לכמה רגעים עד שנרגעת ותחזירי למיטה . יכולה להגיד אני כאן איתך עד שתרדמי... או ששש לילה טוב וכאלה.. והכי חשוב עקביות . בלי רגשות אשם. בכי זה לא דבר נורא כל עוד נותנים לו מענה . מן הסתם כשמשנים משהו שהיו רגילים אליו יהיה בכי מחאה , הכל בסדר... את איתה וזה מה שחשוב בתהליך, הקניית ביטחון ותחושת מסוגלות.. הורות זה קשה אבל כיף :) לא להתייאש. גם לעייפות מתרגלים בסוף 🤭

הפתרון הקל לרוב הוא דחיפת בקבוקים כי למי יש כוח לעמוד לנענע או לטפוח שעתיים אבל גם לכמויות אוכל והעמסה על הבטן בלילה יש השלכות שיכולות להוביל לשינה לא איכותית . לכן סבלנות היא המפתח

לא. זה אומר שהיא רצתה את הבקבוק. אם את נותנת לה בקבוק והיא לא אוכלת אותו ועדיין בוכה זה אומר שהיא לא רצתה בקבוק. לגבי השעה, זה לא מוקדם, זו שעה מצוינת!

אוקיי אז ככה היא קמה ב3:30 בכתה ניסיתי שהיא תחזור לישון נרדמה לכמה דק וקמה אז הבנתי שהיא רעבה אכלה 80 וחזרה לישון

מאיה הבעיה שבעלי לא משתף פעולה ברגע שהוא רואה שקשה לה ואנחנו שעתיים במצב שהיא מנסה להירדם לבד הוא מרים והורס את התהליך אבל אני מבינה אותו זה קשה לראות אותה מיואשת וגמורה מעייפות ולא מצליחה להירדם.. ניסיתי מגע ניסיתי מגע עם קול הכל היא פשוט לא נרדמת לבד… ממש מבאס

נכון. ילד רעב לא יכול לחזור לישון בשלווה ולכן אין ברירה וממש לא להוריד לה . עדיין ישנה מצוין . הם קטנטנים . תמיד לזכור שהם לא באו לשרת את ההרגלים הקודמים שלנו בטח לא של השינה . אין מה לעשות

אבל אנונימית זה תהליך... היא זקוקה לכם אתם ההורים שלה. לישון לבד זה לא איזה מטרה להגיע אליה . המטרה היא לתת לה ביטחון כדי שתוכל להירדם לבד בעתיד, להעניק לה תחושת מסוגלות ורוגע. היא לא אמורה להתמודד לבד שעתיים בחדר . אתם צריכים להיות לידה ככל שיידרש ולעזור לה להיכנס למצב של שינה . אין קסמים. התמדה וסבלנות

היא ישנה איתנו בחדר. יש לה חדר משלה אבל אני לא מסוגלת עדיין להיפרד וגם היא קמה בלילה אז זה יותר נוח… ומאיה תודה רבה על הסבלנות וההסברים

לפעמים כשמעבירים אגב דפוסי השינה מאוד משתפרים . אני העברתי בגיל חצי שנה .

שמעי לכל תהליך מעתה ועד עולם המוכנות של ההורים היא חלק בלתי נפרד מההצלחה כך שאם אתם מרגישים כרגע נוחות בדרך ההרדמה ובטיפול בקימות שלה וכו' אז תשאירו ככה :) אם לא תהיו מוכנים סבלניים עקביים וכל כולם בתהליך זה לא יעבוד, עדיף לחכות שתרגישו מוכנים יותר :)