
ספורט וכושר גופני
2021-10-07 19:03:14
אם לא ממש התאמנתי לפני ההריון
אפשר להתחיל עכשיו?
תגובות

2021-10-07 19:51:47
מומלץ הליכות מתונות ולא על ההתחלה מרחקים גדולים מומלץ שחייה, יוגה, פילאטיס וכמובן מותאם להריון ובאישור רופא שהכל תקין..

2021-10-08 13:20:42
כן. כל ספורט שלא כולל סכנת פגיעה בבטן (כמו טיפוס שאפשר ליפול או אמנות לחימה). אפשר להתחיל בכל שלב רק להתקדם באופן הדרגתי.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

אמהות
2019-02-13 08:27:16
אשמח לעזרה!!!
חוזרת לעבוד עוד שבועיים.. עצוב כשלעצמו
אבל השאלה שלי היא כזאת-
הבן שלי בן 3 חודשים עכשיו ישן לילה שלם עד 7:30 בבוקר.
כשאחזור לעבוד אני אצטרך לצאת מהבית כבר ב7..
כרגע על הנקה מלאה אבל ...

אמהות
2019-10-24 13:16:11
בנות עזרה
רשום פיטמה 0+ מזה אומר
אני רוצה להזמין אבל אני צריכה פיטמה 1

אמהות
2020-04-30 18:06:22
בדיקת נוכחות
בת שנה וקצת ישנה בלול לידי, כשמתעוררת באמצע בלילה אני קולטת אותה מרימה את הראש, מסתכלת, רואה שאני נמצאת וחוזרת לישון...אבל אם אני לא שם היא מתחילה לבכות...בחודש האחרון אין ספק שהתחברו ...

הריון ולידה
2020-10-27 19:04:28
היי בנות
אני בשבוע 24 מי שהיא אולי נתקלה בדבר כזה,
יש לי בזמן האחרון כאב במפשעה זה בעיקר כאב בזמן הליכה , אבל כואב גם לפעמים כשאני קמה משכיבה לעמידה.
מי שהיא יודעת מה זה יכול להיות?
יש רק ביום חמיש...

אמהות
2020-12-07 14:06:26
היוש בנות
תודה לאל הקטני שלי בן 11 חודשים התחיל ללכת לפני שבוע ...אחרי תקופה מאדד ארוכה שהלך רק עם חפצים(מגיל 7 חודשים אולי)מתי קונים נעליים ?אחרי כמה זמן מאז שמתחילים ללכת?מובן לי שקודם מחכים שההל...

הריון ולידה
2021-01-22 22:09:16
00:00
לילה טוב לשבוע 37🎉🎉🎉
יש פה עוד בנות בהתרגשות???חחחח

הריון ולידה
2021-03-09 19:55:21
תינוק בן 4 חודשים כל פעם שהוא בוכה הוא נחנק מה אפשר לעשות אני מתה מפחד כל פעם שהוא בוכה איך אפשר לעשות משהו