היי בנות מיום ראשון לא מצליחה להתפנות מישהי יודעת מה יכול לעזור?? ( סליחה על השאלה )

ניסית לאכול הרבה מוצרי חלב? כדי לרכך את הקיבה? הרבה ירקות הרבה ממליצות על נורמלקס (לא ניסיתי באופן אישי)

אני שותה נס בבוקר וירקות אני לא אוהבת

לשתות הרבה מים

הרבה מים ונורמלקס זה קסםם

מה זה נורמלקס?

אבקה לעצירות לי יש טחורים אחרי לידה ובגלל שכאב לי להתפנות ולא עשיתי כמה ימים מהפחד .לקחתי את זה ואחרי יומיים נכנסתי לשירותים בכיףף בלי להרגיש בכלל ובלי להאמץ. לוקחת את זה כבר חודשיים

היה לי כך, התזונאית אמרה לי לאכול עגבנייה וזה באמת עוזר, כמובן לשתות הרבה

נורמלקס מצוין אבל אם מיום ראשון לא עשית את צריכה משהו שיעזור לך יןתר מהר הנורמלקס לוקח לפעמים יום או יומיים עד שעוזר תשימי נר גליצרין קונים בבית מרקחת בלי מרשם

ניראלכם בנתיים זה יכול לעזור?

משהו שלי מאוד עזר בתחילת ההריון היה להתחיל כל בוקר עם חצי לימון סחוט מעורבב עם כף שמן זית. על קיבה ריקה לפני הקפה של הבוקר. יודעת גם שלשתות מים שהושרו בהם שזיפים מיובשים ולאכול שזיפים מיובשים אמור לעזור, אבל נשמע לי דוחה. תרגישי טוב