אמהות
2021-09-29 06:48:23
אמהות יקרות
4 חודשים אחרי לידה מעוניינת להתחיל קצת אימונים.
מישהי ממליצה על סרטוני יוטיוב/ערוץ יוטיוב/אימונים כלשהם להוריד את הבטן של אחרי הלידה?
תגובות
2021-09-29 06:55:21
תרשמי אימוני hiit זה לסיבות לך לב ריאה, אם את לא בכושר בכלל תתחילי בהליכות וריצות להעלות את הדופק.. חימום כמובן כל הזמן. תקני לך מזרון יוגה ו2 משקולות של 2 קילו שיהיה לך בבית ככה גם תוכלי לעשות מול ביוטיוב בבית. את לא צריכה לחשוב רק על הבטן אלא על אימון של כל הגוף. הבטן לא תרד לבד. והכי חשוב תזונה, לא פחמימות ריקות. הרבה מים חלבון שומן ופחמימה בכל ארוחה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2020-06-11 20:39:53
לא מאמינה שעכשיו כואב לי השן בינה בצד השניייי
אוףףףף רק עקרתי מלפני שבוע שן בינה עליונה בצד ימין ועכשיו כואבת לי השן בינה בצד שמאל
אוףףףף רק עקרתי מלפני שבוע שן בינה עליונה בצד ימין ועכשיו כואבת לי השן בינה בצד שמאל
הריון ולידה
2020-09-07 06:51:38
במה מתבטא משבר גיל 4 חודשים?
הוא בן 4 חודשים בקושי ישן בלילה ..
בוכה המון
הריון ולידה
2021-08-01 14:01:24
מכירות את זה שבתקופת ההיריון אתן לא סובלות את הבעל? נושם - בא לך לרצוח אותו, מדבר- בא לך לחנוק אותו.
אז אצלי זה לא ככה עם בעלי, זה ככה עם ההורים שלו.
מה עושים? הם מעולם לא עשו לי כלום!
בתקופת הה...
הריון ולידה
2021-08-19 04:50:45
איך מרדימים על הבטן? מרגיש לי שהתינוקי לא מתחבר לזה!
הריון ולידה
2021-08-24 20:02:18
יש מבצעים בראש השנה ???
הריון ולידה
2022-01-28 23:04:42
מאיפה אפשר להזמין בגדים איכותיים ויפים לתינוקות? ושיגיע בזמן סביר
(לא נקסט, רשום שם 5 שבועות להגעה).
הריון ולידה
2022-05-24 14:47:40
אשמח להמלצה לרופא טוב
לליווי היריון בכרמיאל
קופח מכבי