ספורט וכושר גופני
2021-09-28 01:16:19
חודשיים אלרי לידה נשאר לי 8 קילו להוריד, איך עושים את זה ???? קיים תפריט מסויים יש המלצות מה לא לאכול ?
תגובות
2021-09-28 04:33:32
ללכת לתזנואית.
להרשם לתוכנית אונליין ( יש המלצות על שחר ג'אנה )
להכנס לקבוצות של תזונה בריאה בפייסבוק.
לעשות הליכות עם העגלה או שעה אימון ביום אם מתאפשר.
לשתות הרבה מים..
תזונה משתנה מאחד לאחד ולא כל תפריט יתאים..
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-31 23:48:09
מי חוותה בשבוע 30+ שיעול חזק מאוד למשך תקופה והכל בסדר בסוף?
מודאגת ממש
הריון ולידה
2023-09-11 15:12:21
שבוע 38 עם סכרת הריון וריבוי קל של מים אישפזו אותי היום בגלל שהאובר גדול שוקל 4 קילו מחר תהיה ועדה האם לבצע קיסרי או לידה רגילה כי יש סיכון שבגלל בגודל לא יעברו הכתפיים האם לעוד מישהי זה קרה
הריון ולידה
2023-09-06 07:13:32
היי אשמח לייעוץ מאמהות של צמודים בנוגע לעגלה.
הזמנתי את העגלת אחים של סייבקס (2 קומות) ואני מתחרטת על זה.
יש מישהי שיש לה את העגלה ויכולה לספר?
בנוסף יש המלצה אחרת?
אני לא רוצה כל כך עגלה שהם יש...
הריון ולידה
2023-02-05 13:41:27
בנות שאלה דחופה אני קצת בלחץ
יש לי חשד שאני בהריון אבל עוד לא הגיע האיחור אז אמרתי כל עוד אני לא יודעת ודאי אני אתנהג רגיל
ויש לי תינוק בן שנה ואני מניקה , אז שאבתי קצת איזה 10 דקות מצד אחד ובצד ...
מדברים על הכל
2022-11-10 08:19:35
התלבטות קשה אשמח לעצות שלכן אהובות 💖
יום ראשון הבא אני טסה לחו"ל לחופשה קצרה עם חברות. באותו יום אני אמורה לקבל מחזור וממש לא בא לי להיות במחזור בחופשה. אז ביקשתי פרימולוט נור מהרופא נשים שלי זה כד...
קניות
2022-09-06 15:04:42
היי בנות
מישהי יודעת איזה מידה זה ניו בורן באתר של נקסט?
לפני הריון
2022-08-01 11:25:49
היי איחור 5 ימים במחזור ומרגישה שלא מגיע אין לי כאבים כמו שיש לי בדקך כלל , מה לעשות?