
הריון ולידה
2021-09-23 13:52:14
היי! מה הטיפ שלכן לעייפות? אני בשבועות הראשונים, עובדת ומתרוצצת כרגיל ואני פשוט גמורה! צריכה עוד רגע לצאת מהבית ואני גוררת את עצמי בכוח והגוף שלי מתחנן לשינה...
לפעמים אני פשוט הולכת לישון אבל יש גם התחייבו אחרות וחיים להחזיק
מה מעיר אתכן? :)
תגובות

2021-09-23 13:56:03
הליכה / יוגה / מדיטציה
שייקים בבוקר לאכול בריא יותר המון מים
יוגורטים סלט חי קר זה מעורר לגמרי
לימונדה קרה עם קרח גם מעיר ,
יש כאלה שותות כוס קפה בשביל להתעורר
כל אחת ומה שעושה לה טוב וחשוב להקשיב לגוף ולנוח שיש זמן..

2021-09-23 13:56:36
הטיפ הוא לישון. וגם זה לא יעזור. העייפות היא חלק מההריון ותנצלי כל זמן למנוחה ולשמירת כוחותייך.

2021-09-23 14:22:12
לא להכריח את עצמך לעשות כלום כשאין כח!!! אין מה לעשות, זה מנוחה שהגוף חייב, אי אפשר להתגבר על זה.

2021-09-23 15:03:11
חד משמעית לנוח
הגוף דורש

2021-09-23 15:04:19
תעשי את כל המשימות והמחויבויות שלך בקצב שלך
את צריכה לזכור עכשיו שיש לך סדר עדיפויות שונה
העובר
בכל פעם שתרגישי עייפה את צריכה לנוח גם אם תעשי הפסקות קצרות
ממליצה לך לעשות יוגה מרים מצב רוח

2021-09-23 18:31:19
תודה לכן ❤
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

אמהות
2019-04-10 06:34:12
מה אתן מנשנשות בלילות??
ובבקרים?😁

הריון ולידה
2019-06-02 03:06:01
לא יודעת אם ירדו לי המים או לא כנסווו
שבוע 38+5
אני ישנה עם כריות בין הרגליים בגלל שכואב לי כל הגוף
התעוררתי והכרית קצת רטובה , אין ריח של זרע או משהו אבל אם מרגישים עם היד את הכרית היא בהחלט רטו...

זוגיות
2019-10-23 18:56:18
למה אני תמיד הורסת?
כועסת על עצמי!
בעלי חגג יומהודלת ועד שמצאתי לנו ערב פנוי, גנתי ארוחה טובה, הדלקתי נרות ונכנסנו לאווירה. היה כזה כיף.
ואז בשלב של העוגה פתאום חטפתי עצבים. העוגה נמסה כולה ובעלי...

אמהות
2020-05-05 15:32:02
גזים
מה הבאתן לגזים ועזר ממש?
אוכלת סימילאק קומפורט

אוכל
2021-02-18 12:48:17
יאמי 🤤

מניקות באהבה
2021-05-17 08:58:36
אם אני שואבת לתינוק בן 17 יום כמה אמור להיות מ"ל בכל שאיבה? וכל כמה זמן כדאי לשאוב ..
החלטתי לשאוב כי אני מרגישה שהתינוק נשאר רעב ורציתי לראות כמה יש לי . שאבתי אחרי 10 דק אחרי הנקה ויצא לי רק 25 מ...

הריון ולידה
2021-07-24 22:42:39
בנות דחוף שבוע 32 ויורד לי דם מהאף אבל בקטע מוגזם ופתאום יש לי קושי בנשימה