ראיתי שמישהי העלתה פה שהיא מתאמנת וגילתה שהיא בהריון שבוע 4. אני גם גיליתי שאני בהריון ועוד לא סיפרתי בכלל איך מתאמנים? איזה תרגילים עושים? לא עושים תרגילי בטן בכלל בכלל?השאלה אם כל המאמנות כושר יודעות לאמן נשים בהריון ויודעות לתאם להם תרגילים ?

היי האם זה מגיל לידה?

יש דרך לרכך אבוקדו או שאני צריכה לחכות? קראתי מישהי שעשתה אבוקדו עם שמנת לילד שלה וזה הדליק אותי לנסות גם דברים כאלה