לאיזה יוגורט/יוגורט יווני/מעדן מומלץ לחשוף בפעם הראשונה? בן חצי שנה

היי בנות הריון ראשון שבוע 9+5 נורא קשה לי לשתות מים גם לפני ההריון לא הייתי שותה כלכך וזה באמת קשה לי, גם ככה יש לי בחילות והקאות בלי סוף אז כשאני שותה מים זה עוד יותר מקשה עלי. מה לעשות??😭 אני יודעת שזה חשוב ובריא לעובר ואוכלת את עצמי על זה יום יום

קצת לא נעים לי לכתוב את זה אני גרושה טריה ילדתי לפני שנתיים והיה לי קרע בלידה שהגיע עד החור של הקקי ועכשיו כל האזור שם מהפות עד הפי טבעת נראה לא אסטתי ויש כמין גוש כזה בפי טבעת שנוצר מהתפירה לא הפריע לי לקיים יחסי מין עם הבן זוג שלי כי הוא הכיר אותי מלפני הלידה אבל עכשיו שאני גרושה אני מתביישת ממש לקיים יחסים ושיראו את מה שהולך לי שם ממש נמנעת להכיר בחורים כדי שלא נגיע לרגע הזה