שבוע 33 כל ההריון עם עצירות בחודשיים האחרונים התחיל לי טחורים חיצוניים ברגע יציאה ואחר כך חוזרים למקום לפני חודש לקחתי משחה למניעת טחורים וזה הסתדר עכשיו ביומיים האחרונים זה חזר לי אבל זה פשוט תמיד נפוח ולא נרגע ניסיתי קרח ניסיתי אמבטיה כלום לא עוזר לא מסוגלת לשבת וללכת יש למישהי פתרון? קרה למישהי כבר?

לצערי אין לזה תרופה רק אחרי ההריון לקבוע תור לפרוקטולוג והוא יסביר לך מה ניתן לעשות לרוב עובר רק אם עושים ניתוח

קומפרסים קרים זה מציל!!! ולהתנגב באמבטיה לא טישו

אבל איך מורידים נפיחות קצת

קודם כל את צריכה לטפל בעצירות כי אם לא תטפלי בזה זה לא יעבור וזה ימשיך לצאת מחדש. כדי לטפל בעצירות צריך להבין מה גורם לה. אם זה רק ההריון אז אולי כדאי להחליף את המולטי ויטמין ברזל או מה שאת לא לוקחת. בכללי להבין איך את מרככת את היציאות. לדחוף עוד ליטר וחצי מים כל יום, לאכול פחות בשר ויותר ירקות, פחות קמח לבן ויותר קמח מלא, לפתוח את היום עם דייסת שיבולת שועל. לנוח ולעשות ספורט כלשהו. להרים את הרגליים בשירותים. לכווץ פנימה ולא לדחוף החוצה במאמץ. לגבי הטחורים שכבר יש - עם כל הקושי לדחוף אותם פנימה במקלחת ולהשתדל לא לשבת יותר מדי ולא להיות בסטרס. תרגישי טוב.

תודה רבה גמר חתימה טובה