חומצה פולית - אני לוקחת פרנטאל, ושוקלת לקחת גם b12 כי אני צמחונית. בכל הכדורים של בי 12 יש גם חומצה פולית. מישהי יודעת אם זה תקין? ההמלצה היא של 400 מקג ביום אבל זה יצא 800 (כי גם בפרנטאל וגם בבי12 יש).

לי יש כזה זה בלי חומצה פולית. ביקשתי במיוחד כי לוקחת בנפרד 5 מ״ג של חומצה פולית (כי יש לי יתר קרישיות). האמת הבנתי שמומלץ בין 400 ל800 מק״ג חומצה פולית ליום, אבל הכי טוב שתתייעצי עם רופא שמכיר את ההסטוריה הרפואית שלך.

יש גם בי 12 בלי חומצה פולית… אבל לא הייתי לוקחת בלי להתייעץ ובטח שלא לקחת מנה כפולה של חומצה פולית