גבינה

חוץ מזה שאני מניחה שיש הסכמה על זה שצריך להמנע מאוכל מעובד, מטוגן, סוכרים, דגנים לבנים (אורז לבן קמח לבן וכו') חוץ מכל אלו- יש המון גישות תזונתיות. יש מי שחושב שמוצרי חלב באופן כללי זה לא טוב. וגם מי שכן- יש כאלה שיגידו שצריך לאכול מוצרי חלב רזים -עד 5% נגיד, וההיפך, שסידן נקלט טוב יותר בסביבה שומנית. גבינה צפתית זה גבינה רזה

היא 5% שומן לא? כמו שתמר אמרה זו גבינה רזה

זה לא משמין, זה 5% אבל אם את בהריון אז לא כדאי לאכול גבינות שמושרות במים עומדים כי עלול להיות בזה חיידקים.. אז עדיף בהריון להימנע מבולגרית, צפתית, בייבי מוצרלה וכל אלו שנמכרות בתוך מים