אמהות
2021-09-02 17:59:16
אני חודשיים וחצי אחרי לידה ואני פשוט לא מצליחה לאכול מסודר ושלא נדבר על כושר שאין לי אנרגיות לעשות
אחרי כמה זמן חזרתן לעצמכן ? אשמח לטיפים
תגובות
2021-09-02 18:14:19
אני שנה אחרי לידה. התחלתי לחזור לעצמי בחודשים האחרונים
2021-09-02 18:15:43
התחלתי בקטן- להוריד את כמות הג'אנק, לוותר על שתייה מתוקה, אחרי חודש להוריד פחמימות מארוחה אחת ביום, אימונים ממש קצרצרים וממוקדים- סקוואטים, הרמת משקוליות, צעידה במקום, דברים שאפשר לעשות מול נטפליקס בלי להרגיש כמעט. לאט לאט זה קרה
2021-09-02 18:23:05
תני לעצמך קצת זמן, הכל טוב
הגוף שלך עבר 9 חודשי הריון וגם תהליך לידה טראומתי , לאט לאט
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-19 22:11:28
היי אני שבוע 8+2 אני חווה בשבועיים האחרונים דימומים
בהתחלה זה היה חום ועכשיו זה נראה כמו דם
זה בעוצמה ממש ממש נמוכה אבל עדין
מישהי חוותה את זה ? אני לא יןדעת מה לעשות אני ממש בלחץ
הריון ולידה
2023-10-15 12:53:42
אחרי בלון תמיד עושים פיטורין או לא חייב?
אמהות
2023-05-23 10:33:40
היי בנות מישהי עם התקן נחושת ויכולה להגיד איך זה ?
ובכללח אם זה כואב להכניס את ההתקן ?
הריון ולידה
2023-02-15 15:52:58
יקרותי
שבוע 8+3 ממתי צריך להתחיל למרוח קרמים לסימני מתיחה ,
ואיזה הכי מומלץ????
הריון ולידה
2022-11-30 07:40:06
בת מלך יקרה👑 ‼️
❤️ *חשוב לציין שעצם הלימוד עצמו מביא לישועות ויש לו כח גדול גם אם אנו עדיין לא מקיימות!*
❤️ *לא לשכוח לפרסם את הקבלות והישועות!* בשורות טובות ומשמחות 🌸
יש אפשרות להתחבר לווצאפ לשלו...
הריון ולידה
2022-11-17 15:05:25
שבוע 26-
אם לא הרגשתי אותה בועטת מהבוקר??
הריון ולידה
2022-09-17 18:07:20
דחוווווווף אני חוששת מהריון חוץ רחמי !!!!
היה למישהיא יכולה לספר על התסמינים מתי התחילו ומתי גילתה על זה ?????????? בבקשה דחוווווווף