אמהות
2021-09-02 17:59:16
אני חודשיים וחצי אחרי לידה ואני פשוט לא מצליחה לאכול מסודר ושלא נדבר על כושר שאין לי אנרגיות לעשות
אחרי כמה זמן חזרתן לעצמכן ? אשמח לטיפים
תגובות
2021-09-02 18:14:19
אני שנה אחרי לידה. התחלתי לחזור לעצמי בחודשים האחרונים
2021-09-02 18:15:43
התחלתי בקטן- להוריד את כמות הג'אנק, לוותר על שתייה מתוקה, אחרי חודש להוריד פחמימות מארוחה אחת ביום, אימונים ממש קצרצרים וממוקדים- סקוואטים, הרמת משקוליות, צעידה במקום, דברים שאפשר לעשות מול נטפליקס בלי להרגיש כמעט. לאט לאט זה קרה
2021-09-02 18:23:05
תני לעצמך קצת זמן, הכל טוב
הגוף שלך עבר 9 חודשי הריון וגם תהליך לידה טראומתי , לאט לאט
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-05-04 05:53:25
מתקפת נמלים במטבח דווקא באיזור הקפה והסוכר 😩😩
למרות שהסוכר בצנצנת אטומה הן מוצאות דרכים להגיע לבפנים ואני פעמיים ביום מנקה את האיזור הזה בשיש עם חומר ניקוי וסמרטוט ובודקת שאין עוד נמלים ואחרי כמה ש...
הריון ולידה
2024-04-25 14:44:41
היי בנות סורי על התמונה
אני שבוע 36+6 כשאני עושה פיפי יוצא לי דברים כאלה לבנים מה זה יכול להיות??
הריון ולידה
2024-02-12 21:28:40
מה דעתכן על אפס הפרדה?
וגם בעלי יכול לישון איתי בבית חולים אחרי הלידה? קשה לי ממש לישון מחוץ לבית במיוחד בלי בעלי
הריון ולידה
2023-09-28 05:23:09
תינוקת בת חודשיים היא קמה סביבות 7 בבוקר לאכול וממשיכה להיות ערה
ואני שמה אותה במיטה וחוזרת בעצמי לישון זה בסדר או שאתן קמות?
(המיטה שלה אצלנו בחדר של ההורים)
הריון ולידה
2023-09-05 15:28:49
שבוע 16+2 כאבים שהולכים ומתחזקים בעצם הזנב אשמח חכל מי שחוותה ומה עזר לה. לאן הפנו רפואה משלימה או קונבנציונלית? אשמח לכל טיפ
הריון ולידה
2022-12-25 11:32:45
היום זה נראחרון????
הריון ולידה
2022-11-28 11:54:31
שאלה מוזרה אבל גם לכן קורה שהתנועות של הבייבי זה ממש בעיטות קטנות בקצב אחיד?!? ממש כאילו היא יושבת בפנים וסופרת בום .בום.בום.בום.בום😂