הריון ולידה
2021-08-31 19:27:25
כל היום לא ישבתי בשירותים (מספר 2 ) ובדרך כלל אני עושה 4 פעמים ביום , קצת מלחיץ אותי מה אפשר לעשות שיהיה לי שירותים ובלי מאמץ אני מפחדת שלא יהיה לי טחורים או משהו כזה
תגובות
2021-08-31 19:32:32
את מרגישה שאת צריכה לשירותים ולא יוצא? או שפשוט לא צריכה?
2021-08-31 19:47:32
לא צריכה אבל אם אני יושבת בשירותים יש הרגשה שיש אבל אז יוצאים רק גזים
2021-08-31 19:47:46
ואוכלת רגיל ובדרך כלל 4 פעמים ביום אם לא יותר
2021-08-31 20:25:31
מערכת העיכול עובדת לאט יותר בהריון אז הגיוני שיהיו פחות יציאות בכל מקרה טוב שאת שואלת מעכשיו ולא הגעת למצב של עצירות
אל תדאגי פשוט תכניסי לתפריט שלך מאכלים שמכילים סיבים תזונתיים שמניעים את מערכת העיכול
פירות וירקות לאכול עם הקליפה (שטוף טוב כמובן)
פירות עדיף על בטן ריקה
שיבולת שועל - אפשר להכין דייסה עם קינמון, פרי, אגוזי מלך
או להוסיף ליוגורט
יוגורט bio
שזיפים מיובשים
אגוזי מלך שקדים לא קלויים
יש ברנפלקס של תלמה נקרא ״אקסטרה פייבר״ מלא מלא סיבים
ובאמת כל כך חשוב לשתות מים !!במיוחד שאוכלים הרבה סיבים , לפחות 2 ליטר ביום לאורך כל היום ..
שאת יושבת על האסלה תשימי שרפרף מתחת לרגליים זאת תנוחה שמסייעת ליציאות קלות
וזהו תשמרי על אכילת סיבים תזונתיים ומים ויהיה בסדר אל תדאגי 😋🙏🏻
2021-09-01 04:50:28
תודה מורן ❤️
2021-09-01 09:32:30
❤️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-04-09 08:21:09
זה רק אני או ש
יש טעות בחישוב השבועות?
אני שבוע 32 ולפי מה שראיתי רק שבוע 33 מתחיל חודש שמיני.
חודש תשיעי מתחיל ב36
אז חודש שמיני רק 3 שבועות ותשיעי 4??
הריון ולידה
2019-01-03 05:49:46
שבוע 35 תאומים יש צירים סדירים ללא פתיחה
אתמול הייתי במיון אחרי ששלחו אותי מהמרפאה כי הייתי עם צירים... גם במיון היו לי צירים שהם די סדירים אבל עצרו עי נוזלים.. בדקו פתיחה אין פתיחה... לבסוף שיחררו...
הריון ולידה
2019-01-19 09:42:18
כאב בכף רגל שמאל בזמן דריכה
שבוע 30, לא עליתי המון המון במשקל (9 קילו), בשלושה ימים האחרונים איזור הקשת התחתונה של כף רגל שמאל כואב לי בטירוף בזמן הליכה. ממש גורם לי לצלוע. משהי חוותה? יכולה להמליץ...
הריון ולידה
2020-07-26 17:05:08
בנות אני בהריון שבוע 35 ואני מנוזלת וממש חלשה יש מה לדאוג?
ללכת למיון מה אתן אומרות ? אני מנוזלת התקררתי וגרון כואב
הריון ולידה
2020-10-11 18:06:04
כרית הריון
היי, אני מחפשת המלצה לכרית הריון נוחה, חשוב לי שהיא לא תהיה בצורת ח אלא פשוט כרית ארוכה בקו ישר, מישהי מכירה ויכולה להמליץ?
הריון ולידה
2020-11-15 09:28:44
בנות שמעשנות בהריון
בנות כמה יוצא לכן לעשן ? ואיזה שבוע אתן
לי יוצא בשבוע 2 סיגריות
הריון ולידה
2021-07-01 12:21:51
מתישהו הזמן זז?????????????????
שבוע 32🥲