פת האגן 🤔🤔 ה' ישמור אותנו !!!!! הרחם יכול לנשור החוצה אם לא מטפליםםם???? איך אני מטפלת ברצפת האגן אחרי לידה יש לי לחצים מאחורי הדגדגן ובאיזור שם בכללי כל פעם שאני יושבת וגם אפילו בשירותים איך אני ...

אמהות

2021-08-24 01:19:14

פת האגן 🤔🤔 ה' ישמור אותנו !!!!! הרחם יכול לנשור החוצה אם לא מטפליםםם???? איך אני מטפלת ברצפת האגן אחרי לידה יש לי לחצים מאחורי הדגדגן ובאיזור שם בכללי כל פעם שאני יושבת וגם אפילו בשירותים איך אני מטפלת בזה זה ממש מלחיץ אותי קראתי שהרחם יכול לנשור החוצהההה

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-08-24 01:48:53

לרוב זה חוזר כמה חודשים אחרי, בהתחלה יש בריחת שתן ועוד הפתעות . אם זה מפריע לך בהמשך לכי ל פיזיותרפיה רצפת האגן

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-24 03:46:40

לחצים ודקירות זה בדרך כלל מהקטטר פילאטיס בין הדברים היחידים שעוזר לרצפת האגן

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-24 05:19:04

פיזיו רצפת אגן חובה

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-24 05:28:28

בכללי הייתי אצל פיזיותרפיסטית של רצפת האגן והיא אמרה לי לעשות תרגילי קיגל. בהתחלה היא אמרה לי 10 שניות לכווץ ו10 שניות להרפות ככה 10 פעמים 3 פעמים ביום. אחרי שבועיים בערך היא אמרה לי 15 שניות לכווץ ו10 להרפות... בכיווץ לנסות כל הזמן לחזק אותו כי זה קשה אז הוא נחלש..

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.