אחרי לידה איזה ברזל אתן לוקחות? אני כמעט ארבע חודשים אחרי לידה ובברזל שלי מאוד נמוך אני לבנה כמו סיד והרופא הבהיר לי ברזל דפוק של 27 מ"ג שאני לא מקפידה לקחת כי זה או שעה לפני האוכל או שעתיים אחרי ו...

אמהות

2021-08-20 06:52:59

אחרי לידה איזה ברזל אתן לוקחות? אני כמעט ארבע חודשים אחרי לידה ובברזל שלי מאוד נמוך אני לבנה כמו סיד והרופא הבהיר לי ברזל דפוק של 27 מ"ג שאני לא מקפידה לקחת כי זה או שעה לפני האוכל או שעתיים אחרי וא י כל הזמן מנשנשת

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-08-20 06:54:35

נסי את האבקת ברזל+ ויטמין C של אלטמן

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-20 07:01:58

אני חושבת שכל הברזל זה שעה לפני או שעתיים אחרי האוכל בגלל שזה לא נספג אם אוכלים מוצרי חלב

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-20 07:24:46

עדיף לקחת את הברזל גם אחרי אוכל וגם אחרי חלב אם החלופה היא לא לקחת בכלל. נכון שזה נספג פחות אבל זה יותר טוב מכלום. תקבעי לך שעה שאת לוקחת ותקחי בה. לי נוח לפני השינה, זה לא צמוד לאוכל אבל בדרך כלל גם לא אחרי חלבי. אני עושה השתדלות:-) יש ברזל לשתייה של אלטמן שהוא מעלה ממש מהר אבל יקר ואני לוקחת את פריפול שהוא יחסית עדין ולא גורם לי לעצירות. במקרה הצורך לקחתי גם 2 כדי להגיע למינון מספק.

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-20 07:59:23

תבקשי ערוו

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-20 07:59:26

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-20 11:13:46

אני לוקחת לפני השינה את האבקה של אלטמן 2 ביחד ותוך חודשיים עלה לי ממש יפה הברזל מ9 עלה ל 11.5...תשתדלי לקחת במיוחד אם את אחרי לידה את צריכה כוח לילד

0 תגובות