הריון ולידה
2021-08-17 18:57:28
היי בנות זקוקה להמלצה.אני כבר תקופה ארוכה עם חוסר ברזל למרות שלוקחת בנוסף לפרנטל של אלטמן(9 חודשים) גם את הברזל פלוס.כל הזמן זה בירידה.בנוסף כל לילה נתפסים לי השרירים ברגליים בצורה שכואבות לי הרגליים ממש וזה לא עובר.מה אפשר לעשות כדיי לחזק את הברזל?ומה עושים עם זה שנתפסים השרירים😔
תגובות
2021-08-17 19:18:25
לשרירים לקחת מגנזיום..
לגבי הברזל ייתכן שהסוג הזה שאת לוקחת לא נספג טוב אצלך.. תנסי להחליף סוג. לשלב עם ויטמין סי (מהצומח לא חייב תוסף)
הרופא המליץ לי כף טחינה גולמית בבוקר וכף טחינה גולמית בערב וזה אמור לעלות
ולאחר כחודש לעשות בדיקת דם לבדוק האם יש שינוי שתוכלי לדעת מה השפיע..
2021-08-17 19:35:36
תנסי ברזל אחר...וגם להוסיף ברזל בתזונה ממאכלים שונים. תקחי ברזל עם מיץ תפוזים ולא עם מוצרי חלב
2021-08-17 21:31:12
כף טחינה גולמית פעמיים ביום??? ככה להכניס לפה? זה לא מגעיל מידי?
2021-08-18 04:56:14
אפשר עם סלט או על פרוסה עם עגבניה זה טעים
2021-08-18 06:59:15
בעיקרון הכי מהיר זה כף לפה שנייה קשוח ועובר אבל תמיד יכולה לשלב עם משהו כמובן
2021-08-18 07:00:40
המלצה למאכלים עשירים בברזל?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-05-05 07:59:46
שאלה חשובה
איפה אתן עובדות ? והאם היה קשה לכן למצוא עבודה בהריון? ואם כן כמה זמן לקח? אפשר לציין גם מי שלא עובדת ולמה ?
אמהות
2019-06-29 19:18:51
שאלה למשלבות הנקה/שאיבה ותמ״ל
שאבתי ואין לי מנה מספיקה ... אפשר לתת לילד ולהשלים לו תמל? או שעדיף בנפרד
אמהות
2019-07-12 17:28:00
קשה לי עם החדשות. עושה לי רע..
קוראת על התאונה שבה נהרגב אישה ובן חודשיים ובעלה במצב קשה ופשוט בוכה בןכב כל פעם שנזכרת אני מדמיינת אותם שמיחים נוסעים מתרגשים על תינוק חדש עוברים הכל הלידה גזים הכנת...
הריון ולידה
2019-10-01 19:33:21
מוצרי סויה- מעניין.. אני זקוקה לדעתכן..
מעניין..
האם יש קשר בין צריכה גבוהה של מוצרי סויה (כגון חלב סויה ומעדנים על בסיס יומיומי) לבין כניסה מהירה להיריון או חלב רב בהנקה?
אני שואלת כי אני אלרגית ל...
אמהות
2020-09-08 07:33:58
האם כבר הגיעה קולקציית חורף ל H&M?
הריון ולידה
2021-03-22 22:05:55
הילדה שלי עם חום לפני שעתיים הזיעה הורדתי לה את השמיכה ומאז כל הזמן מתעוררת מפחדת ללכת לכסות אותה שלא תתעורר שוב זה קריטי??
אמהות
2021-04-29 05:54:34
פוסט פריקה, קצת ארוך אבל ממש צריכה עצה...
לבת שלי יש היום יומולדת, תכננתי לה מסיבת יומולדת משפחתית והשקעתי בה ממש.. בעלי היקר אתמול החליט שהוא לוקח על עצמו עוד עבודה פרטית מעבר לשעות העבודה שהוא הי...