שבוע אחרי לידה, מוצאת את עצמי לא אוכלת בכלל... עובר יום שלם ופשוט מרעיבה את עצמי. אין לי תאבון. אוכלת מלפפון כי צריך להכניס משהו לפה... ושותה המון מים.. מודעת לזה שאני מחריבה לעצמי את הגוף (שכחתי לציין שאני גם מניקה). וכאן אתן נכנסות לעזרה, איזה דברים שהם לא ג'אנק אפשר לנשנש בלי להשקיע? למשל תמרים, תפוח, מלפפון וכו...

ירקות פירות פירות יבשים חטיפי אנרגיה

קרקרים עוגיות בריאות

תקני לך חב' של יוגורט במתיקות עם את אוהבת.. ופשוט מהסופר או חנות של פיצוחים כל מיני תוספות לא קלוי.. למשל בעלי קנה לי אגוזי פקאן שקדים טחונים חמוציות גרעיני חמניה וכל פעם מוסיפה זה ממש מזין וטוב

אם את יכולה להכין ארוחות ולהקפיא או שמישהו יכין לך אוכל ולהקפיא ואז תוכלי רק לחמם וישר לאכול..

אפשר גם לזלף דבש וסילאן טחינה גולמית תמרים מה שאת אוהבת

תודה בנות, זה עוזר לי מאוד הרעיונות... אתן גם הרגשתן אחרי הלידה שאין תיאבון? אני תוהה אם זה נורמלי

אני מניקה והתיאבון אצלי מוגבר...

גמאני מניקה וכל הזמן רעבה.. מה שכן לא תמיד יש זמן לאכול..

אגוזים

אין תיאבון אחרי לידה זה נורמלי לחלוטין!