הריון ולידה
2021-08-15 12:36:24
איך שומרים על תזונה נורמלית בהריון? כולה שבוע 13 ועליתי 3 קילו. לא אוכלת מסודר, יש לי חולשה לפחמימות. בורקסים, באגטים, עוגות.
בלחץ לאיזה משקל אגיע בסוף.... וכל יום אני מבטיחה ממחר לשנות. מה עזר לכן להקפיד על תזונה מסודרת ובריאה?
תגובות
2021-08-15 12:39:01
אני גם מתקשה, תקבעי תור דרך הקופה לתזונאית. היא תעבור איתך על מה את אוהבת לאכול ומה כדאי לאכול ותרכיב לך ארוחות
2021-08-15 12:45:23
מה עוזר להקפיד? המחשבה שזה ממש ממש ממש לא הולך לרדת ״מעצמו״ אחרי הלידה. וכדאי לך עכשיו להשקיע באוכל נכון כל עוד את לבד לעצמך כי אחרי התינוק מגיע הדבר היחיד שחסר לך בחיים זה גם להיות כבדה ולרדוף אחרי הזנב של עצמך בקטע של התזונה כדי להוריד במשקל וזה נשמך לפעמים אפילו שנים שנתקעים עם משרל עודף מההריון.
2021-08-15 13:02:48
צודקת...
2021-08-16 06:05:15
אחות אני באותו מצב אני מחר שבוע 14 ועליתי 3 קילו .. אבל אז אחת בהריון באה ואמרה שכל חודש בהריון, אישה אמורה לעלות בין חצי קילו , לקילו וחצי .. ואז נרגעתי 😅 אז תרגעי זה בסדר ..
2021-08-16 06:06:15
גם ההורמונים מנפחים והחזה.. והמים בבטן.. הכל בסדר. את בסדר .
2021-08-17 07:12:26
כייף לכן אני שבוע 13 עליתי 6 קילו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-12-04 12:07:32
עריסה עזרההה
היי מניסיון מי יכולה להגיד לי אם העריסה הזו היא בטיחותית יציבה וטובה לגב תינוק ? וכמה זמן היא שימשה אותה ?
אמהות
2019-04-21 11:59:10
מתנה אחרי לידה
מחפשת רעיונות למתנה אחרי הלידה
מה קיבלתן/פינקתן את עצמכן?:)
אוכל
2021-07-04 19:41:51
אין על הבעל שליי😍
הריון ולידה
2021-07-17 20:46:50
בנות איך אתן מצליחות להבדיל איפה התחת שלו, רגליים, וידיים
שבוע 32
מדברים על הכל
2021-08-02 09:45:34
היי חברות
מה עדיף לשים?
התקן נחושת או הורמונלי?
הריון ולידה
2022-01-24 09:45:21
פורטי לצנזר!!! בנות זהירות תמונה דוחה ממש!! זה פקק רירי?
הריון ולידה
2022-03-24 06:04:32
בנות מחר שבוע 13 איזה פרי זה? 🤔