שבוע 7 עוד לא עשיתי בדיקת דופק.. שבוע הבא בעזרת השם היום אני כל היום מרגישה מותשת .. בשעה 1700 כבר הרגשתי שלא מצליחה לעמוד על הרגליים יש לי כאילו חוסר חשק לאכול לא ממש בחילה עוד מישהי ככה?

כן קרה לי דווקא שהיה לי מרחק גדול בין ארוחות.. הרגשתי חוסר אנרגיה על גבול החולי שאין אותי.. לכן חשוב לאכול משהו קטן כל שעתיים שלוש כדי לספק מסםיק אנרגיה.. זה שבועות שכל השינויים מתחילים וזה דורש המון מהגוף.. אחכ זה לאט לאט מתאזן. אבל השליש הראשון הכי מאתגר מבחינת אנרגיה עייפות ותאבון (או רעב מטורף או חוסר רעב ובחילות) תנסי לנשנש דברים בריאים שאת יכולה תראי שזה ממש כמו דלק וכן תנוחי יותר כמה שיכולה

😍😍😍

מובן לגמרי, השליש הראשון סיוט